Modificarea greutății corporale dupa operația de histerectomie

După operația de histerectomie, este posibil să observi schimbări ale greutății tale - poți pierde câteva kilograme sau te poți îngrășa. Hai să vedem cum gestionezi aceste modificări și cum te menții sănătoasă.

Ce este o histerectomie?

O histerectomie este o procedură chirurgicală prin care se îndepărtează uterul. Procedura este folosită pentru a trata o serie de afecțiuni, de la cancere ginecologice, fibrom uterin, prolaps uterin la endometrioză. Operația poate provoca o mulțime de efecte secundare, dar și multă suferință pentru femei. Fără uter, de exemplu, o femeie nu mai poate rămâne însărcinată și, de asemenea, nu va mai avea menstruație.

Dar are vreun efect asupra greutății tale? A face o histerectomie nu determină pierderea în greutate direct. Cu toate acestea, în funcție de starea de bază pe care o tratează, este posibil ca unele persoane să se confrunte cu pierderea în greutate care nu este însă neapărat legată de procedura în sine.

NEWSLETTER DEDICAT DOC

Vom analiza mai departe efectele potențiale ale unei histerectomii asupra greutății.

O histerectomie poate cauza pierderea în greutate?

Pierderea în greutate nu este un efect secundar al unei histerectomii. Unii oameni experimentează câteva zile de greață în urma unei intervenții chirurgicale majore. Acest lucru poate fi rezultatul durerii sau al unui efect secundar al anesteziei. Pentru unii, acest lucru poate mai face dificilă păstrara unei alimentații corespunzătoare, rezultând pierderea temporară în greutate.

Concepția greșită că o histerectomie duce la pierderea în greutate poate fi legată de utilizarea histerectomiilor pentru tratarea mai multor tipuri de cancer, inclusiv:

•   cancer cervical
•   cancer uterin
•   cancer ovarian
•   cancer endometrial

În unele cazuri, această intervenție chirurgicală este utilizată împreună cu chimioterapia. Chimioterapia are o serie de efecte secundare neplăcute, inclusiv greață, vărsături și pierderea în greutate. Unii oameni pot confunda pierderea în greutate legată de chimioterapie cu efectul secundar al unei histerectomii.

Histerectomiile ajută, de asemenea, la reducerea durerilor cronice și a sângerărilor abundente cauzate de fibroame, endometrioză și alte afecțiuni. Când aceste simptome se remit după intervenția chirurgicală, s-ar putea să descoperi că ai mult mai multă energie pentru activitatea fizică, ceea ce poate duce la pierderea în greutate.

Dacă ați suferit recent o histerectomie și ați pierdut mult în greutate, consultați-vă cu medicul, mai ales dacă nu cunoașteți factori care ar putea să o provoace.

O histerectomie poate determina creșterea în greutate?

Deși o histerectomie nu este direct legată de pierderea în greutate, aceasta poate fi legată într-un fel de creșterea în greutate la unele femei. Un studiu prospectiv din 2009, sugerează că femeile aflate în perioada de premenopauză, care au suferit o histerectomie fără îndepărtarea ambelor ovare, prezintă un risc mai mare de creștere în greutate, în comparație cu femeile care nu au suferit operația. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege pe deplin legătura potențială dintre histerectomii și creșterea în greutate.

Dacă ți se elimină ovarele în timpul procedurii, vei intra imediat la menopauză. Acest proces poate dura câțiva ani, dar femeile câștigă în medie 5 kilograme după ce au trecut prin menopauză.

S-ar putea, de asemenea, să iei câteva kilograme în plus pe măsură ce te recuperezi după procedură. În funcție de abordarea pe care o folosește medicul tău, va trebui să eviți orice activitate intensă timp de patru până la șase săptămâni. Poți să te deplasezi în continuare în acest timp, dar ar trebui să eviți orice exercițiu prea solicitant. Dacă ești obișnuită să faci mișcare în mod regulat, această pauză ar putea avea un impact temporar asupra greutății tale.

Daca esti nemultumita de acumularea grasimii in plus, poti incerca sa respecti o dieta de slabire specifica femeilor la menopauza, despre care poti citi aici.

Cea mai frecventă cauză a creșterii în greutate imediat după intervenție chirurgicală este si retenția de lichide, cunoscută și sub denumirea de edem postoperator. Edemul apare atunci când lichidul suplimentar se acumulează în corpul dumneavoastră pentru a răspunde la inflamație și pentru a promova vindecarea. Poate fi cauzată și de fluidele intravenoase (IV) administrate în timpul intervenției chirurgicale. evita sarea in perioada imediat post histerectomie pentru a ajuta organismul sa elimine retentia hidrica.

Pentru a reduce riscul de a te îngrășa după procedura de histerectomie, întreabă medicul despre siguranța activităților ușoare. În funcție de procedură și de starea de sănătate, este posibil să poți începe exerciții cu impact redus după câteva săptămâni.

Exemple de exerciții cu impact redus includ:

• înot
• aerobic în apă
• yoga
• tai chi
• mersul pe jos

De asemenea, este important să te concentrezi asupra dietei după o intervenție chirurgicală - atât pentru a evita creșterea în greutate, cât și pentru a-ți susține corpul pe măsură ce se vindecă. Încearcă să limitezi alimentele nocive în timp ce te recuperezi.

Când este posibil, optează pentru:

• cereale integrale. neindulcite care promoveaza tranzitul intestinal sanatos
• fructe și legume proaspete
• surse de proteine slabe

De asemenea, reține că o histerectomie este o intervenție chirurgicală majoră, așa că încearcă să reduci slăbiciunea și să te concentrezi asupra recuperării. Te vei simți mai bine în câteva săptămâni, chiar dacă vei câștiga câteva kilograme în urma acestui proces.

Care sunt unele dintre celelalte efecte secundare ale unei histerectomii?

O histerectomie poate avea mai multe efecte secundare care nu sunt legate de greutatea ta. Dacă ai avut încă menstruație înainte de histerectomie, vei înceta să o ai după operație. De asemenea, nu mai poți rămâne însărcinată după o histerectomie. Pierderea atât a fertilității, cât și a menstruației este un beneficiu pentru unele femei, dar pentru altele, poate provoca un sentiment de pierdere.

Dacă intri la menopauză după procedură, s-ar putea să experimentezi și:

• insomnie
• bufeuri
• modificări ale dispoziției
• uscăciune vaginală
• scăderea poftei sexuale

Procedura în sine poate provoca, de asemenea, efecte secundare pe termen scurt, cum ar fi:

• durere la locul inciziei
• umflături, roșeață sau vânătăi la locul inciziei
• arsuri sau mâncărimi în apropierea inciziei
• o senzație de amorțeală lângă incizie sau în josul piciorului

Acestea ar trebui să scadă treptat și în cele din urmă să dispară pe măsură ce corpul tău se recuperează.

Reține!

Nu există nicio legătură între histerectomie și pierderea în greutate. Orice scădere în greutate observată după o histerectomie are probabil o cauză adiacentă. Discută întotdeauna cu medicul care are grijă de tine despre orice pierdere în greutate neintenționată, deoarece ar putea exista o altă afecțiune de bază.
Când vine vorba de creșterea în greutate după o histerectomie, persoanele care au fost foarte active înainte de operație sau care s-au luptat anterior cu greutatea, par deosebit de vulnerabile.
Iți poți controla recuperarea cu un plan post-operativ atent conceput. Exercițiile ușoare recomandate de medic și o dietă bine echilibrată te vor readuce pe drumul cel bun. Cu toate acestea, prioritatea ta numărul unu ar trebui să fie întotdeauna să îți asiguri o recuperare sănătoasă și rapidă.
Discuta cu medicul tau despre eventualitatea unei terapiii de substituție hormonală. Daca ai facut o histerectomie cu ovarecrectomie bilaterala (extirparea ambelor ovare) si esti in premenopauza, vei intra in menopauza chirurgicala. Chiar dacă unul sau ambele ovare au fost conservate, cercetările recente sugerează că insuficiența ovariană este frecventă după histerectomie și poate fi legată de tipul de intervenție chirurgicală efectuată. Din aceste motive, poate fi important să urmăriți cu un medic specialist în modificări ale hormonilor menopauzei, deoarece poate fi indicată terapia de substituție hormonală.

Terapia de substituție hormonală:

atenueaza bufeurile și alte simptome ale menopauzei (naturale sau chirurgicale)
protejeza împotriva pierderii masei musculare
scaderea densității osoase.

În timp ce terapia de substitutie în sine nu provoacă pierdere în greutate, cercetările sugerează că poate ajuta la prevenirea depunerilor abdominale și viscerale în greutate, frecvente după menopauză și asociate cu boli cronice precum diabetul și hipertensiunea arterială. Găsind ameliorarea simptomelor dureroase, este posibil să fiți mai capabil să mențineți un stil de viață sănătos în timp ce scăpați de kilogramele nedorite.

Suplimentele naturale

Suplimentele benefice ajustării simptomatologiei specifice menopauzei, scăderea calității pielii și tenului, dar și riscurile deteriorării cardiovasculare conțin fitoestrogeni, acizi grași Omega 3 si sunt recomandate mai ales la femeile cu dislipdemii, valori mari ale grăsimilor în sânge si probleme de greutate, bufeuri si modificari ale pielii, uscaciune, instalarea ridurilor.

Suplimentele cele mai indicate contin in principla, extracte diverse din luminiță nopții, extract de limba mielului, cătină, ulei de masline. Un astfel de supliment, cu rezultate excelente este BHADA despre care poti citi aici.

Sursa foto: Shutterstock
Bibliografie:

Te-ar mai putea interesa și...

TE-AR MAI PUTEA INTERESA ȘI