Sindromul premenstrual si tulburarea disforica premenstruala

Sindromul premenstrual reprezinta o combinatie variabila de simptome fizice si psihice care apar in faza luteala – intre ovulatie si menstra – a ciclului menstrual

Sindromul premenstrual este o conditie care afecteaza sanatatea emotionala, cea fizica si comportamentul unei femei in anumite zile ale ciclului menstrual, in general, imediat inaintea menstruatiilor. Abreviat si SPM, sindromul premenstrual este frecvent intalnit. Simptomele lui afecteaza pana la 85% dintre femeile care au menstruatie, intr-o masura mai mica sau mai mare.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Factorii de risc pentru sindromul premenstrual includ:

  • antecedente in familie ale sindromului premenstrual
  • istoric medical al familiei ce include depresia sau anxietatea
  • un istoric medical de depresie sau de tulburari de tipul depresiei postpartum sau tulburarea afectiva bipolara
  • deficienta de vitamina B6, de calciu si de magneziu
  • varsta (sindromul este mai frecvent in deceniul al treilea de viata, iar simptomatologia este, de asemenea, mai agresiva)
  • sedentarismul (lipsa de exercitiu fizic)
  • stresul 
  • aportul exagerat de cofeina 
  • dieta saraca in nutrienti
  • violenta domestica
  • abuzul de substante interzise
  • un traumatism fizic
  • o trauma emotionala.


Afectiunile asociate cu sindromul premenstrual includ:

•    dismenoreea
•    tulburarea depresiva majora
•    tulburarile afective sezoniere
•    tulburare anxioasa generalizata
•    schizofrenia.

Simptome

Simptomele sindromului premenstrual incep cu 5 pana la 11 zile inainte de menstruatie si, de regula, dispar de la sine odata cu menstruatia. Cauza sindromului premenstrual este necunoscuta. Chiar si asa, multi cercetatori cred ca el este legat de modificari aparute atat in nivelul hormonilor sexuali, cat si in ce priveste nivelul serotoninei la inceputul ciclului menstrual.

Nivelurile estrogenului si cele ale progesteronului cresc in anumite perioade ale lunii. O crestere in concentratia acestor hormoni poate cauza modificari ale dispozitiei, anxietate si irascibilitate. Serotonina afecteaza si ea dispozitia unei femei. Sa nu uitam ca serotonina este o substanta chimica din creierul nostru care afecteaza starea de spirit, emotiile si gandurile.

Iata ce simptome are sindromul premenstrual:

  • balonare
  • durere abdominala
  • sani sensibili si durerosi
  • acnee
  • pofte in privinta unor alimente, in special pofta de dulciuri
  • constipatie
  • diaree
  • dureri de cap (cefalee)
  • sensibilitate la lumina sau la sunete
  • oboseala
  • iritabilitate
  • modificari in privinta orelor de somn
  • anxietate fluctuanta
  • depresie
  • tristete
  • schimbari ale dispozitiei (izbucniri emotionale)
  • diminuarea capacitatii de concentrare.


Toate aceste simptome nu afecteaza cu nimic functionarea normala a sistemului reproducator si dispar spontan, odata cu incetarea acestei perioade.

Daca severitatea simptomelor creste si afecteaza functionalitatea si viata de zi cu zi a femeii, vorbim de o alta afectiune psihiatrica, numita tulburarea disforica premenstruala.

Tulburarea disforica premenstruala

In tulburarea disforica premenstruala, simptomele apar regulat pe durata ultimei saptamani inainte de ciclul menstrual, plus prima zi de menstruatie, dar sunt absente in saptamana de dupa menstra.

La simptomele mentionate mai sus se adauga:

•    Scaderea interesului pentru activitatile cotidiene;
•    Modificari ale poftei de mancare – apetit excesiv sau dorinta de a manca anumite alimente;
•    Tulburari ale somnului;
•    Senzatia de balonare.

Caracteristicile acestei tulburari sunt severitatea si ritmicitatea aparitiei simptomelor – semnele apar in cursul celor mai multe luni din cele 12 luni anterioare.

Tratament in tulburarea disforica premenstruala

Medicatia psihotropa trebuie prescrisa de un medic psihiatru, care poate aprecia corect beneficiile terapeutice, in functie de contraindicatiile posibile si de efectele secundare.

Medicatia recomandata in prezent este alcatuita din antidepresive de tip fluoxetina sau sertralina, la care se pot asocia si anxiolitice.

Tratamentul simptomelor fizice recomanda dieta hiposodata (un consum redus de sare), suplimente de calciu si de magneziu.

Pentru durerile articulare, musculare si cefalee se pot administra medicamente antialgice.

Regimul alimentar bogat in hidrati de carbon, sarac in proteine la mesele de seara in perioada fazei luteale tardive poate avea afect benefic, prin stimularea sintezei de estrogeni.

Tehnicile de relaxare si terapia cognitiv comportamentala s-au dovedit utile in cazul femeilor cu tulburarea disforica premenstruala.

De retinut!

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Tulburarea disforica premenstruala este o forma severa a sindromului premenstrual. Ea este considerata o afectiune medicala care poate beneficia de pe urma tratamentului, care contine atat modificari in stilul de viata, cat si medicatie (uneori).

 

Sursa foto: Shutterstock

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0