Remedii impotriva respiratiei urat mirositoare

Te speli regulat pe dinti, dar ti s-a spus sau ai observat ca respiratia ta nu miroase asa de bine cum ti-ai dori? Halitoza poate aparea chiar si atunci cand folosesti temeinic periuta de dinti si chiar ata dentara si apa de gura. Iata ce poti face in legatura cu asta!

remedii-impotriva-respiratiei-urat-mirositoare

 

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Periaza limba si obrajii

Pentru a curata limba si obrajii, foloseste o periuta cu actiune blanda sau partea din spate a acesteia, creata la unele branduri special in acest scop. Resturile de mancare nu raman doar intre dinti. In plus, pot fi dezvoltate in aceste zone si bacterii care contribuie la respiratia urat mirositoare.  Exista si ustensile speciale pentru curatarea limbii. Poti intreba la farmacii sau la cabinetul stomatologului tau.

Clateste gura dupa fiecare masa

Poate ca nu ai cum sa te speli pe dinti dupa fiecare masa, cand mananci in oras sau esti in vizita. Poti insa sa mergi la baie si sa clatesti gura cu apa proaspata, pe care ulterior o scuipi. Daca apa respectiva contine si lamaie, cum ar fi din limonada fara zahar, cu atat mai bine.

 

 

Consuma decorul din farfurie

La restaurante observam ca majoritatea felurilor de mancare sunt insotite de verdeturi asezate in scop decorativ. Patrunjelul, in mod special, are darul de a te scapa de respiratia urat mirositoare, mai ales daca ai mancat ceapa sau usturoi. Frunzele de menta asociate deserturilor sau adaugate in limonada pot fi si ele o sursa de improspatare a respiratiei. Mesteca-le indelung, pentru a favoriza eliberarea uleiurilor esentiale pe care le contin.

Mananca un mar la gustare

Merele au un gust aromat si chiar au puterea de a improspata respiratia. Poti manca un mar intre mese, pe post de gustare. Vei vedea ca iti simti gura mult mai curata si ai mai multa incredere cand vorbesti cu o persoana situata in imediata apropiere.

Rontaie boabe de cafea

Ai observat ca in unele parfumerii exista boluri cu baobe de cafea asezate printre sticlutele de parfum. Ele au darul de a absorbi mirosul din jur, la fel ca ceaiul verde. Poti mesteca ocazional cateva boabe de cafea pentru a a reduce mirosul neplacut ramas in urma unui pranz copios.

Curata dintii si limba cu bicarbonat

Bicarbonatul de sodiu e foarte eficient in uratarea dintilor, insa nu trebuie folosit in exces. Ocazional, poti incerca insa ca tratament pasta de bicarbonat. E eficienta si pentru albirea danturii.

Tine la tine bomboane mentolate sau guma de mestecat

Mestecand guma sau dizolvand in gura bomboane mentolate, vei observa ca respiratia va fi improspatata, cel putin temporar. Exista si guma cu efect usor abraziv, pentru a contribui si la curatare.

Daca observi ca respiratia urat mirositoare persista indiferent de metodele pe care le-ai adoptat pana acum, e bine sa ii faci o vizita medicului dentist special pentru aceasta problema.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Intra AICI sa vezi ce anume poate cauza respiratia urat mirositoare!

 

Sursa foto: Shutterstock

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0