Greata cauzata de anticonceptionale - de ce apare si cum o ameliorezi

Pilula contraceptiva are o eficienta de pana la 99% daca este administrata in mod corect, iar din aceasta cauza este una dintre metodele contraceptive preferate ale femeilor.

Aceasta poate avea, insa, o serie de reactii adverse nedorite, intrucat genereaza o serie de modificari in organismul femeii. Senzatia de greata este asociata adesea cu administrarea anticonceptionalelor orale.

De ce cauzeaza anticonceptionalele orale greata?

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Estrogenul care se regaseste in pilulele contraceptive este responsabil pentru senzatia de greata. Administrat in doze mari, estrogenul irita stomacul si astfel apare senzatia de greata. Din fericire, organismul se obisnuieste cu doza mare de estrogen in cel mult 3 luni, ceea ce inseamna ca si senzatia de greata va disparea.

Ce poti face pentru a preveni senzatia de greata cand iei anticonceptionale orale?

Avand in vedere ca greata aparuta pe fondul administrarii pilulelor contraceptive poate sa persiste 3 luni, e bine sa stii ce poti face pentru a reduce intensitatea acestui simptom ori pentru a preveni chiar instalarea sa.

Nu lua pilula contraceptiva pe stomacul gol – estrogenul iti va irita si mai tare stomacul daca nu mananci nimic inainte de a administra anticonceptionalele orale. Fa-ti un obicei din a lua pilula seara, dupa cina. Poti administra pilula si dupa ce iei o gustare sanatoasa. Daca simti ca aciditatea de la nivelul stomacului e deja crescuta, ia un medicament antiacid cu o jumatate de ora inainte de a lua pastila contraceptiva.

Evita alimentele grase si greu de digerat atunci cand iei pilula – incearca sa mananci, inainte de a lua anticonceptionalele orale, alimente usor de digerat, care nu iti maresc aciditatea de la nivelul stomacului si nu cauzeaza probleme de natura digestiva. Evita si preparatele foarte picante ori cu arome foarte intense, care pot spori senzatia de greata.

Schimba pilulele contraceptive cu altele – daca senzatia de greata nu iti da pace si este foarte intensa, discuta cu medicul tau pe aceasta tema si roaga-l sa iti ofere un inlocuitor cu mai putine efecte adverse. Anticonceptionalele orale cu o doza mai mica de estrogen pot fi o solutie in cazul tau.

 

 

Cum poti ameliora senzatia de greata cauzata de anticonceptionalele orale?

O serie de remedii naturale pot combate senzatia de greata cauzata de pilula contraceptiva. Este important de mentionat ca varsaturile dupa administrarea pilulei pot afecta eficacitatea acesteia, de aceea e indicat sa se foloseasca inca o metoda contraceptiva pentru evitarea unei sarcini nedorite.

Bea o cana de ceai de ghimbir – ceaiul de ghimbir are proprietati antivomitive, ceea ce inseamna ca va calma senzatia de greata si va preveni varsaturile. Consuma acest ceai dupa ce administrezi pilula contraceptiva si vei combate senzatia de greata.

Masarea incheieturilor – in medicina chinezeasca se regasesc tehinicile de presopunctura. Greata poate fi combatuta prin apasarea unor puncte de la nivelul incheieturilor. La noi, in termeni populari, aceste tehnici sunt cunoscute sub denumirea de “tras pe maini”, care sunt puse in aplicare pentru combaterea senzatiei de greata.

Miroase sau musca o felie de lamaie – mirosul de citrice, in special cel de lamaie, poate reduce senzatia de greata aparuta din cauza estrogenului in doze mari. Taie o felie de lamaie si miroase-o pentru a calma greata. Daca simti nevoia, o poti musca pentru ca si gustul de zeama de lamaie combate acest simptom neplacut.

Fa exercitii de respiratie – respiratia abdominala, precum si alte exercitii de respiratie invatate din terapia cognitiv comportamentala ori din yoga pot ameliora senzatia de greata. Cu cat respiri mai lent si mai profund, cu atat mai repede dispare acest simptom.

Foloseste scortisoara si proprietatile acesteia – scortisoara are abilitatea de a reduce senzatia de greata, asa ca bea un ceai cu scortisoara ori mananca un desert aromatizat cu scortisoara si greata va fi ameliorata.

 

 

Sursa foto: Shutterstock

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0