9 motive pentru care te trezesti peste noapte sa mergi la baie

Ti se intampla sa ai nevoie la toaleta de mai multe ori pe noapte iar calitatea somnului tau sa fie grav afectata de acest lucru?

Specialistii sunt de parere ca, in somn, circulatia sanguina este accelerata in zona rinichilor, iar acest lucru poate accentua nevoia de urinare. Exista insa si alte motive care explica nevoia de urinare atat de deasa pe timpul noptii, nevoie care nu este tocmai normala.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Consumi prea multe lichide seara, inainte de culcare – fara sa iti dai seama e posibil sa consumi mai multe lichide decat e necesar. Pentru a nu te trezi peste noapte sa mergi la baie e bine sa nu mai bei nimic cu 2 ore inainte de culcare si neaparat sa mergi la toaleta inainte de a te culca.

Consumi alcool sau cofeina seara – alcoolul si cofeina nu numai ca te agita, insa cresc si cantitatea de urina produsa de rinichi. Daca ai probleme cu urinarea frecventa pe timpul noptii, ar trebui sa eviti cafeaua si ceaiurile care contin cofeina, dupa ora 18. De asemenea, alcoolul trebuie evitat cu cel putin 3 ore inainte de culcare.

Organismul nu mai produce suficienti hormoni – odata cu inaintarea in varsta, cantitatea de hormoni antidiuretici scade. Cu cat acest tip de hormon se regaseste in cantitati mai mici, cu atat simti nevoia de a urina mai des. Scaderea cantitatii de hormoni anidiuretici incepe sa scada dupa varsta de 40 de ani, insa efectele acestei scaderi sunt vizibile abia dupa implinirea varstei de 60 de ani. Pentru tratarea acestei probleme se poate administra un tratament de natura hormonala.

Ai o infectie – o infectie la nivelul tractului urinar te poate face sa mergi incontinuu la toaleta. Infectiile urinare au si simptome precum dureri si usturime la urinare.

 

 

Sarcina – la femei, sarcina poate declansa nevoia de urinare continua, chiar si pe timpul noptii.

Edemul picioarelor – daca ai picioarele umflate, adica afectiunea ce poarta numele de edem al picioarelor, fluidele sunt retinute in tesuturile din partea de jos a corpului. In aceasta situatie, productia de urina creste. Pentru a preveni acesta problema, daca ai picoarele umflate, stai seara, inainte de culcare, intins si cu picioarele in sus, rezemate de perete.

Urmezi un tratament medicamentos – unele medicamente pot avea ca efect secundar urinarea frecventa.

Uterul si ovarele cresc in volum – o serie de afectiuni printre care polipii uterini, chisturile ovariene si cancerul ovarian determina cresterea in volum a uterului, dar si a ovarelor. Cresterea dimensiunii acestora creste si presiunea pusa pe vezica urinara, iar nevoia de urinare este mai deasa.

Probleme cu proastata – la barbati, urinarea frecventa chiar si pe timpul noptii poate trada probleme cu prostata. O prostata marita poate impiedica golirea completa a vezicii urinare. Asta inseamna ca barbatul simte nevoia sa mearga des la toaleta, insa nu isi goleste niciodata complet vezica. Problemele cu prostata pot fi si minore, usor de tratat, nu este necesar sa fie vorba despre cancer de prostata. Medicul este cel mai in masura sa iti puna un diagnostic corect, dar si sa iti prescrie medicatia de care ai nevoie.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

 

 

Sursa foto: Shutterstock

Pentru a comenta este nevoie de
Comentarii 1