Dietă

Alte noutăți

Dieta cu cirese: reguli si rezultate

Sezonul cireselor e o bucurie nu doar pentru gustul acestor fructe, ci si pentru beneficiile incredibile pe care consumul lor le aduce. Printre proprietatile lor se numara si efectul diuretic si detoxifiant, care te poate ajuta sa elimini kilogramele in plus.

Dieta cu hrisca, mei si orez te scapa de 7 kilograme in 10 zile

Aceasta dieta promite sa te scape de 7 kilograme in numai 10 zile si promoveaza consumul de cereale in proportie de 70-90%, restul de 10-30% din alimentatie fiind alcatuit din legume.

Cum functioneaza metabolismul, in functie de varsta

Vestea proasta este ca, pe masura ce inaintam in varsta, metabolismul incetineste si nu putem face nimic pentru a-l accelera. Putem insa sa il ajutam, facand alegeri intelepte si sanatoase atunci cand vine vorba despre dieta.