Remedii naturiste pentru rozacee
Rozaceea este o afecțiune cutanată care atacă în special tenul. Aceasta se manifestă prin simptome precum înroșirea pielii, umflarea acesteia, iritații și dureri în zonele cu probleme. Ce opțiuni de tratament naturist pentru rozacee poți să iei în calcul?
Din păcate, nu se cunosc nici cauzele precise ale apariției rozaceei, dar nici tratamentele care să vindece această afecțiune dermatologică. Medicii dermatologi prescriu tratament simptomatic pentru simptomele de rozacee, cum ar fi pentru calmarea înroșirii sau a iritațiilor. Pacienții care suferă de rozacee pot avea nevoie și de ajutorul unui pshiholog, întrucât pot dezvolta complexe și probleme de natură emoțională din cauza acestei afecțiuni.
Remediile naturiste pot fi și acestea eficiente în tratarea rozaceei, mai ales dacă sunt folosite în mod regulat. Pentru a descoperi ce remediu ți se potrivește și este cel mai eficient în cazul tău, probabil că va fi nevoie să încerci mai multe și să monitorizezi impactul pe care acestea le au asupra pielii tale.
Tratament naturist pentru rozacee
Iată câteva idei de remedii pe care să le testezi în caz de rozacee:
Ceaiul verde
Ceaiul verde s-a dovedit a fi eficient în tratarea rozaceei la multe persoane datorită proprietăților sale antiinflamatoare. Prepară o cană de ceai verde, apoi răcește-o în frigider preț de 30 de minute. Înmoaie o compresă în ceaiul rece și aplic-o pe zonele cu probleme. Ceaiul va reduce inflamația și va calma și durerile.
Și consumul de ceai verde poate fi de ajutor în rozacee datorită conținutului mare de antioxidanți. AI grijă la faptul că ceaiul verde conține și cofeină, deci, mai ales dacă știi că adormi greu sau te confrunți cu insomnii, bea doar o cană dimineața, înainte de micul dejun, nu după-amiază și, cu siguranță, nu în cursul serii.
Ovăzul
Ovăzul are proprietăți calmante care pot contribui la calmarea zonelor iritate. Folosește o cană de tărâțe de ovăz și o cană de apă pentru a obține o pastă. Aplică pasta obținută pe zonele afectate de rozacee, las-o să acționeze preț de 20 de minute și apoi clătește cu apă rece. Ovăzul hidratează pielea și îi redă aspectul catifelat pe care rozaceea i l-a răpit.
Mușețelul
Mușețelul are proprietăți antiinflamatoare care calmează inflamația și estompează roșeața fetei. Ingredientele precum flavonoidele au și ele un efect calmant asupra pielii. Pune 6 pliculețe de ceai de mușețel în 3 căni de apă fierbinte și lăsă mușețelul să se infuzeze preț de 10 minute. Scoate apoi pliculețele din vas și răcește ceaiul în frigider. Înmoaie apoi o dischetă demachiantă în ceaiul de mușețel rece și folosește-o pe post de compresă. Repetă operațiunea de 3‑4 ori și vei observa o îmbunătățire.
Extractul de lemn dulce
Ca tratament naturist pentru rozacee se poate dovedi util și un remediu pe bază de lemn dulce. Potrivit unui studiu realizat de către Academia Americană de Dermatologie, lemnul dulce reduce roșeața, poate cel mai deranjant simptom al rozaceei. Totodată, lemnul dulce stimulează regenerarea celulară la nivelul pielii.
Pentru a folosi lemnul dulce în tratarea rozaceei, amestecă 1 lingură de extract de lemn dulce cu 1 linguriță de miere și cu 1 linguriță de aloe vera gel. Aplică amestecul pe zona cu probleme și lasă-l să acționeze în jur de 15 minute, apoi clătește cu apă caldă. Repetă operațiunea de 2 ori pe zi, preț de 8 săptămâni iar rezultatele nu vor întârzia să apară.
Mierea
Mierea este renumită pentru proprietățile sale antimicrobiene, dar și pentru cele antioxidante și antiinflamatoare. Așadar, și aceasta poate fi de ajutor în tratarea simptomelor de rozacee. După ce îți cureți fața cu apă rece sau călduță și o usuci, masează bine tenul cu miere naturală și apoi clătește din nou cu apă călduță, după ce ai lăsat-o să acționeze preț de 20 de minute.
Aloe vera
Tot ca tratament natural pentru acneea rozacee includem și aloe vera. Gelul de aloe vera are proprietăți antiinflamatoare și calmante care pot ajuta la reducerea roșeței și inflamației asociate cu rozaceea. Aplică gel de aloe vera pe piele de câteva ori pe zi pentru a calma și hidrata pielea.
Ce alte remedii pentru acasă mai există pentru rozacee?
Deși, cum spuneam, nu există un remediu absolut pentru rozacee, anumite obiceiuri de îngrijire a pielii pot ajuta la gestionarea simptomelor și la menținerea pielii sănătoase.
Evitarea factorilor declanșatori
Identifică și evită pe cât posibil factorii declanșatori care pot agrava simptomele rozaceei, cum ar fi expunerea la soare, alimentele picante, alcoolul, temperaturile extreme și stresul.
Protecția solară
Utilizează întotdeauna o cremă de protecție solară cu un factor de protecție ridicat (FPS 30 sau mai mare) pentru a proteja pielea de efectele negative ale expunerii la soare. Pentru când ieși din casă, alege o cremă cu protecție solară care nu conține substanțe iritante sau alergene pentru piele.
Îngrijirea delicată a pielii
Folosește produse de îngrijire a pielii formulate special pentru pielea sensibilă și predispusă la rozacee. Alege produse care sunt non-iritante, non-comedogene și fără parfumuri sau alți agenți iritanți.
Hidratarea pielii
Folosește o cremă hidratantă non-comedogenică și non-iritantă pentru a menține pielea bine hidratată de-a lungul zilei. Agenți hidratanți sunt glicerina, acidul hialuronic, ureea și acidul lactic. Aceste substanțe atrag și rețin umiditatea în piele, menținând-o hidratată și catifelată. Ceramidele sunt lipide naturale care se găsesc în stratul superior al pielii și ajută la menținerea unei bariere de protecție sănătoase. Adăugarea de ceramide la o cremă hidratantă poate ajuta la întărirea barierei pielii și la menținerea hidratării.
De asemenea, emolienții sunt substanțe care ajută la netezirea și înmuierea pielii, reducând pierderea de apă transepidermală. Uleiurile vegetale, cum ar fi uleiul de migdale dulci, uleiul de jojoba și uleiul de cocos, sunt exemple de emolienți. Foarte important, evită produsele care conțin alcool sau alte ingrediente astringente care pot usca sau irita pielea.
Adoptarea unei diete sănătoase
Bazează-te în majoritatea zilelor pe o alimentație echilibrată și sănătoasă, bogată în fructe proaspete, legume crude și fierte sau la cuptor, proteine slabe (ouă de la găini de curte, pește sălbatic, tofu, linte), grăsimi sănătoase (măsline, ulei de măsline, avocado, nuci), turmeric, ghimbir, usturoi. Evită piperul și ardeiul iute și alte produse despre care ai observat că pot agrava simptomele rozaceei.
Tratamente pentru rozacee indicate de medic
Agenți topici precum cremele și unguentele pot fi prescrise de medic pentru a reduce roșeața, inflamația și iritația asociate cu rozaceea. Acestea pot include corticosteroizi pentru a reduce inflamația sau antibiotice topice pentru a controla inflamația și a preveni apariția erupțiilor cutanate.
În unele cazuri, medicul poate prescrie medicamente orale, cum ar fi antibioticele (tetraciclină sau eritromicină) pentru a controla inflamația și infecțiile bacteriene asociate cu rozaceea. De asemenea, medicamentele antiinflamatorii cum ar fi isotretinoina pot fi prescrise în cazuri mai severe.
Tratamentele cu laser și terapie cu lumină intens pulsată pot fi eficiente în reducerea roșeaței și a vaselor de sânge dilatate asociate cu rozaceea. Terapia cu lumină intens pulsată utilizează lumină intensă pentru a distruge vasele de sânge dilatate, reducând astfel roșeața și inflamația.
În cazul persoanelor care suferă de înroșiri frecvente sau persistente, medicul poate prescrie medicamente orale precum beta-blocante sau medicamente care acționează asupra sistemului nervos central pentru a controla reacțiile vasculare care provoacă înroșirea.
Medicul curant poate recomanda produse de îngrijire a pielii special formulate pentru pielea sensibilă și predispusă la rozacee. Acestea pot include creme hidratante non-iritante, produse de curățare blânde și protectoare solare cu un factor de protecție solar ridicat.
Medicul poate recomanda și modificări ale stilului de viață, cum ar fi evitarea factorilor declanșatori cunoscuți pentru rozacee (cum ar fi expunerea la soare, alcoolul sau alimentele picante, așa cum am discutat mai sus) și abordarea unor metode de gestionare a stresului pentru a minimiza simptomele (plimbări în natură, yoga etc.).
Stresul poate agrava rozaceea?
Chiar dacă apelezi la tratamente pentru rozacee, mai sunt și alte aspecte de care e bine să ții cont pentru a gestiona mai eficient problema. De exemplu, stresul poate agrava simptomele rozaceei în multe cazuri. Acest lucru are legătură cu faptul că stresul poate avea un impact negativ asupra sistemului imunitar și poate declanșa o serie de reacții fiziologice care pot agrava inflamația și sensibilitatea pielii la persoanele cu rozacee.
Stresul cronic poate provoca o creștere a nivelului de cortizol, hormonul stresului, în organism. Cortizolul este asociat cu inflamația, iar nivelurile ridicate tind să agraveze inflamația pielii la persoanele cu rozacee, cauzând roșeață, iritații și erupții cutanate. Stresul declanșează și răspunsuri de tipul „luptă sau fugi” în organism, care activează sistemul nervos simpatic. Acest aspect poate duce la creșterea tensiunii arteriale, accelerarea ritmului cardiac și alte reacții fiziologice care afectează circulația sângelui și fluxul sangvin către piele, contribuind la roșeață și inflamație.
De asemenea, stresul poate duce la schimbări în obiceiurile alimentare și ale stilului de viață, cum ar fi consumul excesiv de alimente nesănătoase, fumatul, consumul abuziv de alcool sau lipsa de somn. Toate aceste obiceiuri pot agrava simptomele de rozacee, contribuind la apariția mai frecventă a erupțiilor cutanate.
Nu uitați că un diagnostic corect poate fi pus doar de către un medic specialist, în urma unui consult și a investigațiilor adecvate. Puteți face chiar acum o programare, prin platforma DOC-Time, aici. Iar dacă nu sunteți siguri la ce specialist ar fi indicat să mergeți, vă recomandăm să începeți cu un consult de medicină internă, pentru care puteți face, de asemenea, programări prin DOC-Time.
Sursă foto: Shutterstock
Bibliografie:
American Academy of Dermatology - Rosacea treatment: how to treat de redness
https://www.aad.org/public/diseases/rosacea/treatment/redness
Dr. Axe - Rosacea Treatment: 6 Natural Ways to Treat Your Skin
https://draxe.com/health/rosacea-treatment/
Te-ar mai putea interesa și...
