Parintii stiu cat de dificil poate fi sa iti convingi copilul sa mearga la culcare in unele seri. Ei bine, o strategie bine pusa la punct te va ajuta sa iti convingi cu usurinta copilul sa mearga la culcare fara niciun efort.

Copiii cu varste cuprinse intre 12 si 18 luni

Copiii cu varste mai mici de 1 an si jumatate, au nevoie de apropierea unui parinte pentru a dormi. Spune-i o poveste, canta-i un cantec de leagan si formeaza, treptat, un ritual care sa il adoarma seara de seara.

Copiii cu varste cuprinse intre 18 luni si 3 ani

RECOMANDARILE EXPERTILOR DOC

Lucrurile se complica pe masura ce copilul inainteaza in varsta. Incapatanarea, dorinta de a detine controlul precum si imaginatia bogata sunt motivele pentru care copilul de peste 18 luni nu va vrea sa doarma atunci cand trebuie.

Incepand cu varsta de 2 ani, copilului trebuie sa ii spui sa mearga la culcare. In functie de caracterul copilului tau, poti alege sa il anunti ca mai sunt 5 minute pana la ora de culcare ori poti sa il intrebi daca prefera sa mearga la culcare acum sau peste 5 minute? Astfel, ii oferi senzatia ca el face alegerea si te vei bucura de cooperarea sa.

Daca micutul tau are temeri nefondate si senzatia ca este cineva in camera, refuzand din aceasta cauza sa adoarma, il poti pacali cu tot felul de trucuri. Spre exemplu, poti pune apa intr-un recipient cu pulverizator si poti pulveriza inainte de culcare spunandu-i ca este “otrava pentru mostri”. Prin acest joc de imaginatie, copilul se va simti in siguranta si va adormi fara probleme.

Poti lasa o lumina de veghe in camera copilului daca acestuia ii este teama de intuneric pentru a te asigura ca se simte confortabil chiar si dupa ce tu iesi din camera ori stingi lumina. Bezna ii accentueaza si mai tare fricile asa ca trebuie evitata.

Copiii cu varste cuprinse intre 3 si 6 ani

Prescolarii adora atentia si poti folosi asta in favoarea ta. Dupa ce ii spui noapte buna, promite-i micutului ca revii in 5 minute pentru ca ai putina treaba, insa la intoarcere ii vei citi o poveste. Pune-l insa sa stea foarte cuminte pentru ca tu sa te intorci. In fiecare zi, prelungeste durata si intoarce-te tot mai tarziu. Nu iti incalca insa promisiunea pentru ca efectul nu va fi cel dorit.

Daca micutul nu adoarme cat tu lipsesti, petrece-ti timp cu el apoi invoca un motiv credibil precum “am uitat sa pornesc masina de spalat vase” si promite-i din nou ca te vei intoarce rapid. Astfel, copilul se va relaxa si va adormi fiind convins ca tu te vei intoarce curand.

Intr-o zi, cand consideri ca lucrurile au evoluat destul de mult, intreaba-l pur si simplu: “Mai ai nevoie de mine pentru a adormi sau te descurci singur?”. Indiferent de raspunsul lui, aceasta intrebare este de ajutor pentru ca il va face sa simta ca il privesti ca pe un adult si va face tot posibilul sa se comporte precum un adult.

Sursa foto: Shutterstock