7 greseli pe care le poti face dupa momentele intime

Fie ca vorbim despre cupluri care au o activitate regulata, fie ca vorbim despre relatii ocazionale, exista cateva elemente de care ar trebui sa tii cont dupa ce ai relatii intime, un protocol pe care e bine sa il urmezi pentru a avea o viata sanatoasa si din acest punct de vedere. Nu e nevoie sa ai grija de igiena intima chiar imediat dupa terminarea actului sexual, insa nu e indicat nici sa amani prea mult daca vrei sa iti protejezi sanatatea.

1. Nu urinezi dupa ce ai avut relatii intime

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Cand esti activa sexual, esti expusa dezvoltarii unor bacterii sau aparitiei unor infectii ale tractului urinar. Pentru a scadea sansele de a dezvolta astfel de infectii, e bine sa iti faci un obicei din a  utiliza toaleta si a urina la un oarecare timp dupa relatiile sexuale, in loc sa adormi imediat.

2. Abuzezi de dusuri si spalaturi intravaginale

Zona intima are un PH care nu trebuie schimbat, pentru a nu favoriza ulterior dezvoltarea bacteriilor. Spalaturile prea dese usuca zona. Ai nevoie de produse specifice igienei intime, folosite cu blandete cand e cazul, nu tot timpul. Uita de aceasta obsesie si foloseste doar geluri cu actiune blanda. Nu uita ca vaginul, ca si ochiul, este un organ care se curata singur. Mirosul are legatura cu alimentatia, cu starea ta de sanatate, nu e ceva ce schimbi tu folosind sapun sau gel de dus. Exista si igienizare exagerata si poate dauna grav sanatatii.

 

 

3. Nu te speli pe maini

Chiar si daca singurul lucru pe care l-ai facut cu mainile a fost sa va tineti de mana, nu inseamna ca nu mai e nevoie sa te speli pe maini. Si tinerea de mana e un contact fizic. Spalarea pe maini cu apa si sapun impiedica dezvoltarea si raspandirea germenilor.

4. Uiti de contraceptie

Daca ai avut deja relatii intime si nu ati folosit nici prezervativ, nici alte metode contraceptive, dar vreti sa evitati aparitia unei sarcini, e momentul sa te gandesti sa faci ceva pe ultima suta de metri. Poti opta pentru alta metoda, cum ar fi pilula de a doua zi. Te poti sfatui cu medicul tau ginecolog in acest sens si poti obtine chiar si o reteta, dar trebuie sa faci asta in urmatoarele 24 de ore. Intereseaza-te totusi ce presupune o astfel de metoda contraceptiva si opteaza pentru ea in cazul in care esti de acord 100%. Mai exact, pilula nu impiedica fecundarea ovului, ci doar fixarea acestuia in uter, adica procesul de nidatie. In plus, ea actioneaza la nivel hormonal, iar organismul nu trebuie fortat in acest fel prea des.

5. Nu faci dus

Sa nu faci dus deloc e la fel de periculos ca dusurile prea dese. Dupa relatii sexuale, mai ales daca ati folosit lubrifianti, dusurile sunt obligatorii. Bacteriile de pe maini si din zonele intime pot dezvolta boli severe. Daca nu ai cum sa faci dus la scurt timp dupa ce a avut loc contactul , poti sa folosesti servetele umede antibacteriene. Exista si game speciale pentru zonele intime.

6. Nu bei apa suficienta

Activitatea sexuala este tot o activitate fizica, care, ca si sportul, deshidrateaza. Ai grija sa bei apa suficienta cat sa declansezi nevoia de a urina si pentru a ajuta bacteriile sa migreze rapid in afara organismului. Ai nevoie de rehidratare ca dupa orice alta activitate in care te misti, transpiri, depui un oarecare efort.

7. Ignori mesajele transmise de propriul corp

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Exista femei care au mancarimi sau usturimi in timpul sau dupa activitatea sexuala. Nu ignora aceste semnale. Poti face o baie calduta in care adaugi putin ulei de cocos pentru calmare. Poti sa folosesti unguente pe baza de galbenele. Daca apar inclusiv dureri in zona intima, iar activitatea nu a fost chiar asa de intensa incat sa le justifice, e posibil sa fie vorba chiar de contactarea unei boli cu transmitere sexuala, ca gonoree, herpes, chlamydia sau altele. Daca fenomenul persista, poti programa o vizita la ginecolog.

 

Sursa foto: Shutterstock

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0