Îngrijire & Lifestyle

Alte noutăți

Calitatea vietii pacientilor diagnosticati cu artroza

Pacientii diagnosticati cu artroza de sold sau genunchi au o calitate a vietii mai scazuta fata de restul populatiei datorita impactului negativ al aceastei afectiuni asupra interactiunilor familiale si sociale.

Recomandari pentru articulatii sanatoase

Exercitiile care intaresc musculatura ce sustine genunchiul si stimuleaza flexibilitatea sunt esentiale. Exercitiile de mers pe jos, inot si exercitiile de rezistenta ajuta la intarirea acestor muschi.

Exercitii fizice in coxartroza

Inotul ofera un antrenament moderat. Plimbarea in apa pana la talie usureaza incarcarea articulatiilor cu pana la 50%. Efectuarea de exercitii aerobice in apa pana la piept scade impactul asupra articulatiilor cu 75%.