Stare de bine

Alte noutăți

Artele martiale: un trup mai sanatos, o minte agera, incredere in sine si disciplina

Este important insa sa stim ca pe langa beneficiile fizice, artele martiale au numeroase beneficii si pentru psihicul nostru. Sensei Nicolae Stoian ne-a dezvaluit o parte dintre aceste beneficii, incuranjandu-ne sa incercam acest sport, indiferent de varsta.

Cum sa va protejati de temperaturile ridicate

„Este esential sa beti multe lichide reci, sa evitati expunerea la soare in jurul pranzului (10:00 - 14:00), atunci cand soarele arde, de obicei, cel mai tare” a precizat dr. Robert Glatter, medic de urgente.

Cum eviti aruncarea fructelor si legumelor care nu mai sunt proaspete

Exista metode prin care poti preveni risipa chiar si in momentele in care fructele si legumele nu mai sunt tocmai proaspete. Pune-le in aplicare pentru a evita risipa alimentara.