Doar femeile supraponderale au probleme cu celulita – acesta este unul dintre cele mai frecvente mituri in materie de frumusete.

Celulita, cea care ofera pielii aspectul de coaja de portocala, este unul dintre marii inamici al femeii. Femeile care au probleme cu greutatea se pot gandi ca, daca slabesc, vor scapa si de celulita, insa lucrurile nu stau chiar asa. Femeile slabe, la fel ca si cele supraponderale, au de-a face cu celulita. De asemenea, adolescentele sunt afectate si ele de celulita, la fel ca femeile aflate la maturitate.

Ce relație ai cu înfățișarea ta?

Exista pe piata o serie de creme anticelulitice, tratamente cu laser si alte tehnici de eliminare a celulitei – insa niciunul dintre acestea nu si-a dovedit eficienta, inalturand complet celulita. Oamenii de stiinta inca fac studii pe aceasta tema, cautand un tratament eficient si definitiv pentru indepartarea celulitei.

Celulita afecteaza aproximativ 90% dintre femei si 10% dintre barbati. Aceasta apare, in general, in jurul genunchilor, pe fese si pe picioare, asta pentru ca in aceste zone avem 3 straturi de grasime, comparativ cu alte zone din corp unde avem doar 1 strat de grasime.

Celulita afecteaza mai mult femeile, din cauza structurii colagenului. La barbati, structura colagenului este mai puternica si sustine astfel mai bine depozitele de grasime. Mai mult decat atat, estrogenul, hormon tipic feminin, produce grasimi, in schimb  ce testosteronul, hormonul tipic masculin, distruge grasimile. Asadar, corpul femeii este mult mai predispus aparitiei celulitei, comparativ cu cel al barbatului.

Celulita a devenit o problema insa abia in anii 1970-1980, atunci cand dieta si activitatea fizica a femeii au suferit schimbari majore.

Dieta bogata in grasimi, dar si cu un continut prea mare de calorii raportat la intensitatea activitatii fizice pe care o depunem favorizeaza aparitia celulitei. Asadar, pentru a nu avea de-a face cu celulita ar trebui sa adoptam o dieta sanatoasa si echilibrata, dar totodata si un stil de viata activ.

Sedentarismul reprezinta, de asemenea, un factor favorizant pentru celulita, lipsa activitatii fizice oferind prilejul celulitei sa se instaleze.

Asadar, celulita nu are de-a face cu numarul de kilograme ci, mai degraba, cu dieta si stilul de viata adoptate. Drept urmare, persoanele care reusesc sa scape de kilogramele in plus prin reducerea aportului caloric, vor avea in continuare probleme cu celulita. De accea multe femei slabe se confrunta cu celulita.

Exista, de asemenea, si o componenta genetica atunci cand vine vorba despre predispozitia pentru celulita. Insa adoptand un stil de viata sanatos si activ, riscul este redus.

Tragem deci concluzia ca problemele cu greutatea nu reprezinta cauza celulitei, asa ca si femeile slabe pot avea celulita. Exista situatii in care si femeile care practica sport si mananca sanatos se confrunta cu celulita.

Cum poti elimina celulita

Exista 3 componente ale celulitei pe care trebuie sa te axezi pentru a o elimina: colagenul, reducerea depozitelor de grasime si stimularea circulatiei.

Asadar, adoptarea stilului de viata sanatos, scaderea in greutate si masajul ori alte tratamente pentru stimularea circulatiei, folosite impreuna, pot combate celulita ori macar o pot estompa.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Sursa foto: Shutterstock