Ai lupus si probleme cu memoria? Medicamentele pentru hipertensiune pot fi de ajutor
Ai lupus si probleme cu memoria? Medicamentele pentru hipertensiune pot fi de ajutor
Ai lupus si probleme cu memoria? Medicamentele pentru hipertensiune pot fi de ajutor
Lupusul eritematos sistemic este o afecțiune de natură autoimună, care determină sistemul imunitar al organismului să atace țesuturile sănătoase, confundându-le pe acestea cu agenți patogeni. De regulă, lupusul se manifestă prin erupții cutanate, dureri articulare, complicații renale sau cardiace, însă există și situații în care această boală cauzează probleme cu memoria sau celebra „ceață mintală”.
Problemele de memorie pot apărea în rândul persoanelor care suferă de lupus din cauza mai multor factori care afectează sistemul nervos central. Oamenii de știință au descoperit că activarea microgliei - adică a ansamblului de celule microgliale, este cea care cauzează problemele de memorie și alte tulburări de natură cognitivă în rândul pacienților care suferă de lupus.
De ce apar probleme de memorie la pacienții cu lupus?
Este important de menționat că nu toți pacienții cu lupus experimentează probleme de memorie, iar severitatea acestora poate varia. Tratamentul și gestionarea lupusului pot contribui la ameliorarea acestor simptome. Iată câteva motive pentru care problemele de memorie pot apărea la pacienții cu lupus:
Inflamația cerebrală
Lupusul poate provoca inflamații în creier și măduva spinării, ceea ce poate afecta funcționarea normală a sistemului nervos central. Inflamația poate interfera cu transmiterea semnalelor nervoase, ceea ce duce la probleme de memorie și alte simptome neurologice.
Tromboze
Pacienții cu lupus prezintă un risc crescut de formare a cheagurilor de sânge, ceea ce poate afecta fluxul sangvin către creier. Aceste cheaguri pot duce la infarcte cerebrale mici sau microinfarcte, care pot afecta memoria și funcțiile cognitive.
Afectarea vaselor de sânge
Lupusul poate afecta vasele de sânge, inclusiv cele din creier. Acest lucru poate reduce aportul de sânge și oxigen către creier, ceea ce poate duce la deficite de memorie.
Medicamente
Tratamentul lupusului poate implica utilizarea de medicamente, cum ar fi corticosteroizi sau imunosupresoare, care pot avea efecte secundare asupra funcțiilor cognitive și ale memoriei.
Stres și oboseală
Persoanele cu lupus se pot confrunta cu oboseală cronică și stres, ceea ce poate afecta, de asemenea, memoria și concentrarea.
Lupusul, memoria și IECA
Un studiu realizat de cercetătorii de la Institutul de Cercetare Feinstein a arătat că inhibitorii de conversie a angiotensinei (IECA) - clasă de medicamente folosite în tratarea hipertensiunii - pot bloca procesul de activare a microgliei, menținând astfel intactă memoria la pacienții cu lupus. Concret, inhibitorii de conversie a angiotensinei nu numai că reduc tensiunea arterială, însă totodată opresc și procesul de activare a microgliei.
Studiul a fost făcut pe șoareci, însă s-a dovedit a avea corespondență și la oameni. Pornind de la rezultatele acestui studiu, se pot produce schimbări majore în tratamentul administrat pacienților cu lupus, mai ales dacă vorbim despre lupus cu manifestări neurologice.
Tulburările de natură cognitivă pot fi permanente în lupus, însă acestea sunt mai accentuate în timpul unui puseu de activitate a bolii. Este foarte important ca pacientul să știe că, în general, problemele cognitive specifice lupusului nu evoluează în boli precum maladia Alzheimer sau alte tipuri de demență.
Recomandarea specialiștilor pentru pacienții cu lupus este ca aceștia să se împace cu toate manifestările bolii cu care au de-a face și să le gestioneze cât pot de bine, învățând să trăiască cu simptomele specifice bolii, având în vedere că lupusul nu se vindecă.
Cum să faci față tulburărilor de memorie care apar pe fond de lupus?
Ia-ți notițe
De fiecare dată când vrei să reții ceva, scrie-ți într-un carnețel pe care te vei uita din nou seara. În acest fel, te asiguri că nu îți scapă nicio informație de care ai nevoie. Și reminderele/alarmele puse în telefon te pot ajuta, mai ales dacă trebuie să îți amintești de vreo programare la medic, o aniversare sau un eveniment la care trebuie să participi.
Concentrează-ți atenția asupra unui singur lucru
Nu încerca să faci prea multe lucruri în același timp, pentru că de cele mai multe ori te vei simți bulversat, fie că ai lupus sau nu.
Fii cât mai organizat
Folosește o agendă, un calendar, o aplicație de tip agendă sau o aplicație sub formă de lista de cumpărături. Cu cât te organizezi mai bine, cu atât te descurci mai bine.
Prioritizează-ți activitățile
Împarte tot ce ai de făcut în lucruri pe care trebuie să le faci și lucruri pe care ți-ar plăcea să le faci. Apoi orientează-ți atenția doar asupra celor care trebuie duse la bun sfârșit. Lupusul este o boală care se manifestă și prin oboseală, așa că nu are sens să te obosești suplimentar, dacă nu este absolut necesar.
Ține-ți memoria în formă
Antrenează-ți memoria cu ajutorul integramelor, al puzzle-ului sau al oricărei alte activități care îți pune mintea la contribuție.
Discută sincer nu doar cu cei dragi, ci și cu angajatorul tău sau cu oamenii cu care interacționezi pe plan profesional, astfel încât aceștia să înțeleagă problema ta și să nu perceapă greșit anumite „scăpări” de memorie pe care le ai.
Poți preveni problemele de memorie dacă ai lupus?
Nu există modalități garantate de prevenire a problemelor de memorie la pacienții cu lupus, dar există mai multe măsuri pe care le poți lua pentru a reduce riscul și pentru a gestiona mai eficient aceste probleme:
Tratarea lupusului
Este esențial să controlezi boala pentru a reduce inflamația și pentru a minimiza impactul negativ asupra sistemului nervos central. Consultă regulat medicul reumatolog pentru a-ți asigura un tratament adecvat și pentru a ajusta medicamentele, dacă este necesar.
Controlul factorilor de risc cardiovascular
Lupusul poate crește riscul de boli de inimă și de cheaguri de sânge. Menținerea unui stil de viață sănătos, care include o alimentație echilibrată, exerciții fizice regulate și gestionarea tensiunii arteriale și a nivelurilor de colesterol, poate ajuta la reducerea acestui risc.
Odihnă și gestionarea stresului
Oboseala cronică și stresul pot agrava simptomele cognitive la pacienții cu lupus. Asigură-te că te odihnești suficient și încorporează tehnici de gestionare a stresului, precum meditația și yoga, în rutina ta zilnică. Dansul, mersul pe jos în pas alert sau diverse exerciții sportive contribuie la combaterea eficientă a stresului.
Monitorizarea medicamentelor
Unele medicamente utilizate pentru a trata lupusul pot avea efecte secundare cognitive. Discută cu medicul tău cu privire la efectele potențiale ale medicamentelor tale și ia în considerare schimbarea acestora dacă există opțiuni mai puțin susceptibile de a afecta memoria sau funcțiile cognitive.
Exerciții mintale
Menținerea creierului activ poate ajuta la menținerea capacității cognitive. Exercițiile mintale, precum cititul, rezolvarea de puzzle-uri, jocurile de logică și alte activități care pun la lucru creierul pot contribui la menținerea memoriei și a funcțiilor cognitive.
Asistență medicală și sprijin psihologic
Este important să lucrezi împreună cu o echipă medicală și să ceri sprijin psihologic pentru a gestiona problemele de memorie și alte simptome cognitive. Terapeuții specializați pot ajuta la dezvoltarea de strategii de gestionare a acestor probleme, iar grupurile de susținere, din care fac parte alți pacienți cu aceeași boală, te ajută să obții îndrumări și să împărtășești experiența ta cu alții.
Cum se măsoară disfuncția cognitivă în lupus?
Măsurarea disfuncției cognitive în lupus implică o abordare sistematică pentru a evalua schimbările în funcțiile cognitive ale unei persoane. Există mai multe metode și instrumente utilizate pentru a măsura disfuncția cognitivă în lupus. Iată câteva dintre ele:
- Evaluarea clinică: Medicul tău, de obicei un reumatolog sau un neurolog, va efectua o evaluare clinică detaliată. Aceasta implică discuții cu privire la simptomele cognitive pe care le-ai experimentat, cum ar fi problemele de memorie, dificultăți de concentrare sau schimbări în gândirea și funcțiile cognitive. Medicul va lua în considerare istoricul tău medical și va observa comportamentul și discursul pentru a identifica semne de disfuncție cognitivă.
- Teste cognitive: Testele cognitive standardizate sunt utilizate pentru a evalua diferite aspecte ale funcțiilor cognitive, cum ar fi memoria, atenția, abilitățile de gândire și limbaj. Aceste teste pot ajuta la identificarea și cuantificarea disfuncției cognitive. Exemple de astfel de teste includ Mini-Mental State Examination (MMSE) și Montreal Cognitive Assessment (MoCA). Potrivit studiilor, HVLT-R și COWAT sunt teste neuropsihologice independente care evaluează domenii specifice (învățarea verbală și memoria și, respectiv, fluența verbală) și au fost utilizate pe scară largă ca instrumente de screening pentru disfuncția cognitivă în lupus și alte populații clinice, datorită conciziei și accesibilității lor.
- Imagistica cerebrală: Imagistica cerebrală, cum ar fi rezonanța magnetică (RMN) sau tomografia computerizată (CT), poate fi utilizată pentru a detecta modificări structurale în creier care ar putea contribui la disfuncția cognitivă. Imagistica poate dezvălui inflamații, cheaguri de sânge, leziuni sau alte anomalii.
- Analize de sânge: Unele analize de sânge pot oferi informații despre nivelurile de markeri inflamatori sau autoanticorpi specifici lupusului care pot fi asociați cu disfuncția cognitivă.
- Chestionare și autoevaluare: În plus față de evaluarea medicală, medicul poate utiliza chestionare și autoevaluare pentru a obține informații suplimentare despre experiența pacientului cu disfuncția cognitivă. Acest lucru poate include chestionare pentru a evalua dificultățile de memorie și concentrare din perspectiva pacientului sau a persoanelor apropiate.
Nu uitați că un diagnostic corect poate fi pus doar de către un medic specialist, în urma unui consult și a investigațiilor adecvate. Puteți face chiar acum o programare, prin platforma DOC-Time, aici. Iar dacă nu sunteți siguri la ce specialist ar fi indicat să mergeți, vă recomandăm să începeți cu un consult de medicină internă, pentru care puteți face, de asemenea, programări prin DOC-Time.
Sursă foto: Shutterstock
Bibliografie:
Lupus Foundation of America - Lupus and brain fog
https://www.lupus.org/resources/lupus-and-brain-fog
NCBI - Cognitive Dysfunction in Systemic Lupus Erythematosus: Immunopathology, Clinical Manifestations, Neuroimaging and Management
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8217391/
Studiul „Cognitive Dysfunction in Systemic Lupus Erythematosus: Immunopathology, Clinical Manifestations, Neuroimaging and Management”, apărut în Rheumatol Ther. 2021 Jun; 8(2): 651–679. Published online 2021 May 15. doi: 10.1007/s40744-021-00312-0, autori: Dominic Seet et al.
Te-ar mai putea interesa și...
