Sărbătorile de iarnă pe timp de pandemie

Sărbătorile de iarnă reprezintă perioada în care cei mai mulți dintre noi călătorim pentru a petrece împreună cu cei dragi, pentru a ne reconecta cu prietenii și familia, dar călătoria va crește riscul de a transmite și de a răspândi virusul care cauzează COVID-19. 

A rămâne acasă este cel mai bun mod de a ne proteja pe noi și pe ceilalți. Dacă trebuie să călătorești, fii informat cu privire la riscurile implicate. Totodată, ia în considerare alternativele de activități care prezintă un risc mai mic de răspândire a COVID-19.

Pe măsură ce cazurile, internările și decesele continuă să crească, cel mai sigur mod de a petrece sărbătorile de iarnă este să ne bucurăm acasă cu oamenii care locuiesc cu noi. Întâlnirile cu familia și prietenii care nu locuiesc cu noi pot crește riscul de a ne îmbolnăvi sau de a răspândi COVID-19 sau gripa.

Recomandări pentru micile adunări în familie sau alături de prieteni

Sărbătorirea virtuală sau cu membrii propriei gospodării reprezintă cel mai scăzut risc de răspândire a noului coronavirus. Gospodăria reprezintă spațiul în care locatarii împart spațiile comune ale locuinței.

Întâlnirile în persoană care reunesc membrii familiei sau prieteni din diferite gospodării, inclusiv studenți care se întorc acasă, prezintă niveluri diferite de risc.

Organizatorii și participanții la evenimente mai mari ar trebui să ia în considerare riscul răspândirii virusului în funcție de dimensiunea evenimentului (numărul participanților și alți factori) și să ia măsuri pentru a reduce posibilitatea de transmitere a infecției cu SARS-CoV-2. 

Factorii care pot contribui la creșterea riscului infectării și răspândirii COVID-19 la aceste adunări sunt:

  • nivelurile crescute de transmitere comunitară a bolii COVID-19 – Familia și prietenii ar trebui să ia în considerare numărul de cazuri COVID-19 din comunitatea lor și din comunitatea în care intenționează să sărbătorească atunci când decid dacă să găzduiască sau să participe la o întrunire.
  • expunerea în timpul călătoriei – Aeroporturile, stațiile de autobuz, gările, benzinăriile sunt câteva exemple de locuri în care călătorii pot fi expuși noului coronavirus. 
  • locația adunării – Adunările din interioare, în special cele cu ventilație slabă cum ar fi spațiile mici închise, fără aerisire, prezintă un risc mai mare decât adunările în aer liber.
  • durata adunării - A sta la 2 m metri distanță de cineva care are COVID-19, timp de 15 minute sau mai mult, crește foarte mult riscul de îmbolnăvire.
  • numărul oamenilor prezenți și aglomerația – Nu există o limită a numărului de participanți la întruniri. Mărimea unei adunări de sărbători ar trebui să fie determinată pe baza capacității participanților din diferite gospodării de a respecta distanța de 2 metri sau două lungimi de braț unii de ceilalți, de a purta măști, de a se spăla pe mâini și de a respecta restul măsurilor de prevenire a răspândirii infecției cu SARS-CoV-2.
  • comportamentele participanților înainte de adunare – Persoanele care nu au respectat în mod constant măsurile de distanțare fizică, nu au purtat corect masca de protecție, nu au respectat igiena mâinilor, prezintă un risc mai mare decât cei care au practicat în mod consecvent aceste măsuri de siguranță.
  • comportamentele participanților în timpul adunării – Adunările cu mai multe măsuri de siguranță, cum ar fi purtarea corectă măștii de protecție, distanțarea fizică și spălatul pe mâini, prezintă un risc mai mic decât adunările în care măsurile preventive sunt implementate mai puțin sau deloc.

Nu găzdui și nu participa la nicio întrunire, dacă cineva din gospodărie:

  • a fost diagnosticat cu COVID-19;
  • prezintă simptome ale bolii COVID-19;
  • așteptă rezultatele testului COVID-19;
  • este posibil ca în ultimele 14 zile să fi intrat în contact cu o persoană infectată cu COVID-19; 
  • are un risc crescut de boală severă din cauza COVID-19;
  • este un adult mai în vârstă sau o persoană cu anumite afecțiuni medicale care prezintă un risc crescut de boală severă din cauza COVID-19;
  • locuiește sau lucrează cu cineva cu risc crescut de boală severă.

Recomandări generale pentru găzduirea unei adunări care reunește oameni din diferite gospodării

Gazdele ar trebui să ia în considerare următoarele:

  • Să verifice ratele de infecție COVID-19 în zonele în care participanții locuiesc. Pe baza stării actuale a pandemiei, ia în considerare dacă este sigur să ții sau să participi la adunarea programată la data propusă.
  • Să limiteze numărul de participanți cât mai mult posibil pentru a permite oamenilor din gospodării diferite să păstreze distanța de cel puțin șase metri, în orice moment. Oaspeții trebuie să evite contactul direct, inclusiv strângerile de mână și îmbrățișările, cu persoane care nu provin din gospodăria lor.
  • Să găzduiască cât mai mult întâlniri în aer liber decât în interior. Chiar și în aer liber, să le ceară oaspeților să poarte măști atunci când nu mănâncă sau nu beau.
  • Să evite să organizeze întruniri în spații aglomerate, slab ventilate.
  • Să aerisească cât mai mult deschizând ferestrele și ușile. 
  • Să solicite oaspeților să poarte măști. La întrunirile care includ persoane din gospodării diferite, toată lumea trebuie să poarte întotdeauna o mască care acoperă atât gura, cât și nasul, cu excepția cazului în care mănâncă sau bea.
  • Să limiteze contactul cu suprafețele sau obiecte comune cum ar fi ustensilele de servit masa.
  • Să curețe și să dezinfecteze suprafețele frecvent atinse.
  • Să schimbe și să spele articole de lenjerie cum ar fi husele de scaun, fețele de masă, imediat după eveniment.
  • Să spele vasele în mașina de spălat vase sau cu apă fierbinte și detergent de vase, imediat după adunare.
  • Să folosească mănuși atunci când aruncă gunoiul și să se spele pe mâini după îndepărtarea mănușilor.
  • Să îndemne oaspeții să se spele pe mâini cât mai des cu apă și săpun, timp de cel puțin 40 de secunde, dar nu mai puțin de 20 de secunde. Dacă săpunul și apa nu sunt disponibile, să se folosească un dezinfectant pentru mâini care conține cel puțin 70% alcool.
  • Să planifice din timp și să ceară oaspeților să evite contactul cu persoane din afara gospodăriilor lor timp de 14 zile înainte de întrunire.
  • Să nu permită animalelor de companie să interacționeze cu persoane din afara gospodăriei.

În prezent, nu există dovezi care să sugereze că manipularea alimentelor sau mâncarea este asociată cu răspândirea directă a COVID-19. Este posibil ca o persoană să se poată infecta cu SARS-CoV-2 dacă va atinge o suprafață sau un obiect, inclusiv alimente, ambalaje alimentare sau ustensile, pe care se găsește noul coronavirus, iar apoi își va atinge gura, nasul sau, eventual, ochii. Cu toate acestea, nu se crede că acesta este principalul mod de răspândire a virusului.

Recomandări în privința mâncării și a băuturilor la micile întâlniri de sărbători

  • încurajați oaspeții să aducă mâncare și băuturi pentru ei, dar și pentru membrii propriei gospodării; 
  • purtați mască în timp ce pregătiți mâncare sau serviți alimente acelor care nu locuiesc în gospodăria dumneavoastră;
  • toți  oaspeții ar trebui să poarte corect masca de protecție cu excepția momentelor când mănâncă și beau. De asemenea, este recomandată păstrarea măștii într-o pungă uscată și respirabilă cum ar fi o pungă din hârtie sau din țesătură pentru a o menține curată între utilizări;
  • limitați accesul persoanelor care intră și ies din zonele în care se pregătește mâncarea, cum ar fi în bucătărie sau în jurul grătarului;
  • desemnați o singură persoană să servească toată mâncarea, astfel încât să nu fie mai multe persoane care vor manipula ustensilele de servire;
  • desemnați un spațiu pentru ca oaspeții să se spele pe mâini înainte și după ce au mâncat. 

Călătoriile și cazările peste noapte

Călătoriile pot crește riscul de infectare cu noul coronavirus, dar și de a răspândi COVID-19. În acest an amânarea călătoriei și petrecerea sărbătorilor acasă este cel mai bun mod de a te proteja, dar și de a-i proteja pe ceilalți.

Dacă te gândești să călătorești, încearcă să iei în calcul următoarele aspecte care te pot ajuta să decizi ce este cel mai bine pentru tine, pentru familia ta, dar și pentru ceilalți:

  • Cu cât sunt mai multe cazuri de COVID-19 în comunitatea în care te afli sau la destinație, cu atât crește riscul de a te infecta și de a răspândi boala. De aceea, este indicat să verifici datele existente pentru a vedea ultimul număr de cazuri din fiecare zonă.
  • Spitalele din comunitatea sau de la destinația ta sunt aglomerate de pacienți care au COVID-19? 
  • Destinația ta are cerințe sau restricții pentru călătorii? 
  • În timpul celor 14 zile înainte de călătorie, tu sau cei pe care îi vizitezi ați avut un contact strâns cu oameni cu care nu conlocuiesc?
  • Planurile tale de călătorie includ transportul cu autobuzul, trenul sau avionul, ceea ce ar putea face dificilă păstrarea de 2 metri distanță față de cei din jur?
  • Călătorești cu oameni care nu locuiesc, de regulă, cu tine?
  • Cel mai sigur lucru de făcut este să stai acasă, dar dacă decizi să călătorești, este posibil să fii nevoit să te testezi. Testarea nu elimină toate riscurile, dar te poate ajuta să știi cu certitudine dacă ești infectat cu SARS-CoV-2 sau nu. Călătoriile pot crește riscul de a transmite și răspândi virusul care cauzează COVID-19. 

Dacă decizi să călătorești, ține cont de aceste măsuri de siguranță în timpul călătoriei, pentru a te proteja, dar și pentru a-i proteja pe ceilalți de COVID-19:

  • poartă mască de protecție în zonele publice, cum ar fi transportul public și de masă, la evenimente și adunări și oriunde vei fi în preajma oamenilor din afara casei;
  • evită contactul fizic strâns și stai la cel puțin 2 metri de persoanele care nu fac parte din gospodăria ta;
  • spală-te pe mâini cu apă și săpun;
  • evită contactul cu persoanele care sunt bolnave;
  • evită să-ți atingi masca de protecție, fața, ochii, nasul și gura cu mâinile neigienizate.

Recomandări în cazul cazării peste noapte sau găzduirii oaspeților peste noapte:

  • Ia în considerare dacă tu sau persoanele cu care locuiești sau orice altcineva pe care intenționezi să-l vizitezi este expus unui risc crescut de boală severă din cauza COVID-19, pentru a stabili dacă să rămâi peste noapte în aceeași reședință sau dacă vei sta în altă parte.
  • Studenții care călătoresc pentru a-și vizita familia sau prietenii ar trebui considerați oaspeți peste noapte. Ei și gazdele lor, care pot fi propriii părinți, ar trebui să respecte toate măsurile de precauție recomandate în cazul oaspeților cazați peste noapte, pentru a se proteja pe durata vizitei. Pentru vizite mai lungi, după 14 zile de la respectarea măsurilor de precauție ale oaspeților, studentul, dacă nu prezintă simptome sau dacă nu a avut contact recent cu persoane diagnosticate cu COVID-19, poate fi considerat un membru al gospodăriei și poate urma pașii necesari pentru a se proteja pe el însuși, dar și pe ceilalți.

Vaccinul împotriva gripei este util

Adunările pot contribui la răspândirea altor boli infecțioase. Administrarea unui vaccin antigripal este o parte esențială a protejării sănătății personale, dar și a sănătății familiei, în acest sezon. Vaccinurile antigripale sunt utile oricând în timpul sezonului gripal. 

Ce pași trebuie să urmezi dacă te-ai expus la COVID-19 în timpul unei întruniri în această perioadă de sărbători

Dacă știi că te-ai expus la COVID-19, la o adunare din timpul vacanței, în timp ce călătorești sau în orice alt moment, este important să intri în izolare luând în considerare următoarele:

  • stai acasă timp de 14 zile, dacă crezi că te-ai expus la sau te-ai infectat cu noul coronavirus; 
  • păstrează distanța față de ceilalți, în special față de oamenii care prezintă un risc crescut de boală severă din cauza SARS-CoV-2;
  • monitorizează-ți temperatura și fii atent la febră, tuse, dificultăți respiratorii sau alte simptome de COVID-19;
  • ia în considerare testarea pentru COVID-19. Chiar dacă vei fi testat negativ sau te simți bine, ar trebui să rămâi acasă, în izolare timp de 14 zile după ultimul contact cu o persoană care are COVID-19, simptomele pot apărea la unele persoane infectate de la 2 până la 14 zile după expunerea la virus, pe când altele nu au niciodată simptome, dar sunt contagioase;
  • nu călători în următoarele 14 zile de la ultima expunere posibilă;
  • anunță imediat gazda și alte persoane care au participat, dacă dezvolți simptome specifice COVID-19, în decurs de 14 zile de la eveniment sau sărbătoare, cum ar fi febră, tuse sau dificultăți respiratorii sau dacă vei fi testat pozitiv pentru COVID-19.

 

 

Sursă foto: Shutterstock
Bibliografie:
Centers for Disease Control and Prevention: „Holiday Celebrations and Small Gatherings”, https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/holidays.html


Te-ar mai putea interesa și...


 

 

 

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0