Stare de bine

Alte noutăți

7 obiceiuri zilnice care te ajuta sa reduci stresul

Stresul este considerat un factor de risc pentru numeroase afectiuni cronice.

Nu poti sa adormi? Cel mai simplu truc pe care sa il faci inainte de culcare

Un nou studiu scoate la iveala cateva vesti bune pentru cei care nu pot sa adoarma repede.

Tehnici de relaxare in trafic: cum sa ajungi la destinatie mai putin stresat

Fie ca mergi cu masina personala, fie ca mergi cu autobuzul sau tramvaiul, ambuteiajele de la orele de varf te pot face sa te stresezi, ba chiar sa ai parte de atacuri de anxietate. Iata cum te poti relaxa in trafic!