Ingrijire si lifestyle in Depresie si Anxietate

Focus Depresie si Anxietate

Cum poți opri un atac de panică? 7 soluții care funcționează

Cum poți opri un atac de panică? 7 soluții care funcționează

Îngrijire și lifestyle în depresie și anxietate Cum poți opri un atac de panică? 7 soluții care funcționează Ți se întâmplă uneori să ai atacuri de anxietate din senin, însoțite...
Citește mai mult

Cum poți combate anxietatea fără să apelezi la medicamente?

Cum poți combate anxietatea fără să apelezi la medicamente?

Îngrijire și lifestyle în depresie și anxietate Cum poți combate anxietatea fără să apelezi la medicamente? Prins între stresul de la muncă, plata facturilor, problemele de familie...
Citește mai mult

Depresia de sfârșit de an - cum îi faci față?

Depresia de sfârșit de an - cum îi faci față?

Îngrijire și lifestyle în depresie și anxietate Depresia de sfârșit de an - cum îi faci față? Poate ai auzit spunându-se că ești responsabil pentru tot ce se întâmplă...
Citește mai mult

Anxietatea de Sărbători: ce este si cum o remediezi?

Anxietatea de Sărbători: ce este si cum o remediezi?

Îngrijire și lifestyle în depresie și anxietate Anxietatea de Sărbători: ce este si cum o remediezi? Sărbătorile reprezintă un moment de voie bună, tradiții familiale și petrecerea...
Citește mai mult

Cum învingi singurătatea și îți păstrezi optimismul de Crăciun?

Cum învingi singurătatea și îți păstrezi optimismul de Crăciun?

Îngrijire și lifestyle în depresie și anxietate Cum învingi singurătatea și îți păstrezi optimismul de Crăciun? Uneori, este usor sa uitam ca perioada aceasta, a sarbatorilor de iarna, poate...
Citește mai mult

Cum lupți cu depresia dacă ai familia și alte rude în străinătate?

Cum lupți cu depresia dacă ai familia și alte rude în străinătate?

Îngrijire și lifestyle în depresie și anxietate Cum lupți cu depresia dacă ai familia și alte rude în străinătate? Restricțiile de călătorie și carantina din anumite zone țin multe persoane la...
Citește mai mult

Suferi de anxietate sau depresie? Ce băuturi și sosuri ar trebui să eviți

Suferi de anxietate sau depresie? Ce băuturi și sosuri ar trebui să eviți

Îngrijire și lifestyle în depresie și anxietate Suferi de anxietate sau depresie? Ce băuturi și sosuri ar trebui să eviți Cafeaua, alcoolul și ketchup-ul sunt doar câteva dintre băuturile și sosurile...
Citește mai mult

Visele anxioase: tot ce trebuie să știi

Visele anxioase: tot ce trebuie să știi

Îngrijire și lifestyle în depresie și anxietate Visele anxioase: tot ce trebuie să știi Persoanele care suferă de anxietate sau au un stil de viață foarte stresant...
Citește mai mult

Anxietatea poate fi controlată prin exerciții de respirație

Anxietatea poate fi controlată prin exerciții de respirație

Îngrijire și lifestyle în depresie și anxietate Anxietatea poate fi controlată prin exerciții de respirație Dacă suferi de anxietate, te confrunți deseori cu tulburări de respirație. Ce...
Citește mai mult

Cum poți trata depresia FĂRĂ ANTIDEPRESIVE

Cum poți trata depresia FĂRĂ ANTIDEPRESIVE

Îngrijire și lifestyle în depresie și anxietate Cum poți trata depresia FĂRĂ ANTIDEPRESIVE Este foarte important ca pacienții care suferă de depresie, precum și cei din...
Citește mai mult

Regimul alimentar pentru cei cu atacuri de panică

Regimul alimentar pentru cei cu atacuri de panică

Îngrijire și lifestyle în depresie și anxietate Regimul alimentar pentru cei cu atacuri de panică Există o dietă alcătuită din anumite alimente, care te ajută să combați anxietatea...
Citește mai mult

6 motive care te vor convinge să alegi un psihoterapeut sau un psiholog

6 motive care te vor convinge să alegi un psihoterapeut sau un psiholog

Îngrijire și lifestyle în depresie și anxietate 6 motive care te vor convinge să alegi un psihoterapeut sau un psiholog Psihoterapia este o intervenție psihologică eficientă pentru o multitudine de...
Citește mai mult

Încarcă mai multe

Consulta un specialist

Bine ati venit pe doc.ro. Cu ce va pot ajuta ? hey