Ingrijirea si Stilul de viata cand suferim de dureri lombare

Focus Durere lombara

6 trucuri care iti protejeaza coloana vertebrala de accidentari

6 trucuri care iti protejeaza coloana vertebrala de accidentari

Îngrijire și lifestyle în durere lombară 6 trucuri care iti protejeaza coloana vertebrala de accidentari Protejarea coloanei vertebrale este importanta fie ca suferim sau nu de o afectiune...
Citește mai mult

5 activitati care-ti pot cauza dureri de spate in vara aceasta

5 activitati care-ti pot cauza dureri de spate in vara aceasta

Îngrijire și lifestyle în durere lombară 5 activitati care-ti pot cauza dureri de spate in vara aceasta Sezonul cald ne imbie sa petrecem mai mult timp in aer liber si sa ne implicam...
Citește mai mult

Activitati sportive in aer liber, care combat durerea lombara

Activitati sportive in aer liber, care combat durerea lombara

Îngrijire și lifestyle în durere lombară Activitati sportive in aer liber, care combat durerea lombara Sportul poate ameliora durerile lombare fara sa conteze prea mult locul in care...
Citește mai mult

Cum sa cureti zapada fara sa declansezi dureri lombare

Cum sa cureti zapada fara sa declansezi dureri lombare

Îngrijire și lifestyle în durere lombară Cum sa cureti zapada fara sa declansezi dureri lombare Pe timpul iernii, curatatul zapezii reprezinta principalul factor declansator...
Citește mai mult

5 exercitii fizice pentru combaterea durerilor lombare

5 exercitii fizice pentru combaterea durerilor lombare

Îngrijire și lifestyle în durere lombară 5 exercitii fizice pentru combaterea durerilor lombare Durerile lombare sunt printre cele mai comune dureri in randul adultilor. Pot...
Citește mai mult

Ce saltea iti trebuie daca suferi de dureri lombare

Ce saltea iti trebuie daca suferi de dureri lombare

Îngrijire și lifestyle în durere lombară Ce saltea iti trebuie daca suferi de dureri lombare Dormitul pe o saltea nepotrivita poate cauza sau agrava durerile lombare. O...
Citește mai mult

Studiu: Masajul, eficient in tratarea durerii lombare

Studiu: Masajul, eficient in tratarea durerii lombare

Îngrijire și lifestyle în durere lombară Studiu: Masajul, eficient in tratarea durerii lombare Durerea lombara este una dintre durerile care pot limita mobilitatea individului,...
Citește mai mult

Ce exercitii se recomanda pentru durerile lombare

Ce exercitii se recomanda pentru durerile lombare

Îngrijire și lifestyle în durere lombară Ce exercitii se recomanda pentru durerile lombare Un exercitiu fizic nepotrivit poate forta o anumita grupa musculara, cauzand...
Citește mai mult

Cum ar trebui sa dormi daca suferi de dureri lombare

Cum ar trebui sa dormi daca suferi de dureri lombare

Îngrijire și lifestyle în durere lombară Cum ar trebui sa dormi daca suferi de dureri lombare Postura de dormit pe o parte este extrem de confortabila insa este contraindicata...
Citește mai mult

Intarirea musculaturii spatelui, esentiala pentru ameliorarea durerilor

Intarirea musculaturii spatelui, esentiala pentru ameliorarea durerilor

Îngrijire și lifestyle în durere lombară Intarirea musculaturii spatelui, esentiala pentru ameliorarea durerilor Stilul de viata sedentar este cel care slabeste musculatura spatelui. Nefolositi,...
Citește mai mult

Yoga pentru durerile lombare

Yoga pentru durerile lombare

Îngrijire și lifestyle în durere lombară Yoga pentru durerile lombare Potrivit specialistilor, yoga mareste flexibilitatea, ofera stabilitate trunchiului,...
Citește mai mult

Masajul amelioreaza durerile lombare - cum sa fie executat

Masajul amelioreaza durerile lombare - cum sa fie executat

Îngrijire și lifestyle în durere lombară Masajul amelioreaza durerile lombare - cum sa fie executat Masajul poate fi facut atat de catre un specialist, cat si de un maseur amator,...
Citește mai mult

Încarcă mai multe

Consulta un specialist

Bine ati venit pe doc.ro. Cu ce va pot ajuta ? hey