Indigestia: cauze, simptome, tratament

Indigestia, cunoscută și sub denumirea de dispepsie, este un termen general care descrie disconfortul apărut în partea de sus a abdomenului. Indigestia nu este o afecțiune, ci, mai degrabă, o colecție de simptome care apar după o masă copioasă, dar poate fi și simptomul unei alte afecțiuni digestive.

Indigestia este o problemă obișnuită, care afectează mulți oameni în întreaga lume cel puțin o dată pe an. Află în cele ce urmează din ce cauze apare, care sunt simptomele și ce tratament există pentru indigestie.

RECOMANDARILE EXPERTILOR DOC

Ce este indigestia?

Indigestia, cunoscută și sub denumirea de dispepsie, este o afecțiune caracterizată prin senzația de plenitudine, disconfort sau durere în partea superioară a abdomenului, adesea însoțită de greață, senzație de balonare, flatulență și eructații. Indigestia poate fi cauzată de o serie de factori, dar un stil de viață adecvat poate scădea riscul. 

Cauze indigestie

Indigestia poate avea mai multe cauze. Adesea, aceasta este asociată cu un stil de viață nesănătos, cu consumul unor anumite alimente, băuturi sau medicamente. 

Care este principala cauză a indigestiei?

Când există o cauză organică, aceasta are de-a face de obicei cu acidul din stomac, care provoacă o senzație ca o arsură. Stomacul are o căptușeală puternică, pentru a-l proteja de propriul acid, dar uneori mucoasa este uzată. Când se întâmplă acest lucru, stomacul devine iritat și inflamat de acid. 

Uneori, sucurile gastrice ies din stomac în partea superioară a intestinului subțire (duoden). Duodenul nu are aceeași căptușeală de protecție ca stomacul, așa că acidul îi poate provoca mai multe daune. De asemenea, acidul poate scăpa din partea superioară a stomacului în partea de jos a esofagului, ceea ce se numește reflux acid. Refluxul de acid poate explica alte simptome care pot veni cu indigestia, cum ar fi eructațiile, regurgitarea și arsurile gastrice.

Alte cauze ale indigestiei sunt:

  • Mâncatul excesiv sau prea rapid
  • Consumul alimentelor grase sau picante
  • Consumul unei cantități mari de cafea, de alcool, ciocolată sau băuturi carbogazoase
  • Fumatul
  • Anxietatea
  • Tratamentul cu anumite antibiotice, calmante sau suplimente pe bază de fier

Indigestia poate apărea și din cauza unei alte afecțiuni digestive.

Cine este la risc de indigestie?

Această neplăcere este mai frecventă în anumite grupuri de persoane, cum ar fi pacienții cu reflux gastroesofagian sau sindromul de intestin iritabil. În plus, indigestia poate fi o afecțiune comună în cazul persoanelor în vârstă sau a celor cu anumite condiții medicale, cum ar fi boala de reflux gastroesofagian sau afecțiunile hepatice sau pancreatice. 

Ce boli sunt asociate cu indigestia cronică?

Gastrită

Gastrita este o afecțiune inflamatorie a mucoasei stomacului, care poate fi acută sau cronică. Aceasta poate fi cauzată de o serie de factori, cum ar fi consumul excesiv de alcool sau de medicamente antiinflamatoare, stresul, infecția cu Helicobacter pylori sau alte afecțiuni, cum ar fi boala celiacă sau refluxul gastroesofagian.

Simptomele gastritei pot include durere sau disconfort în partea superioară a abdomenului, greață, vărsături, senzație de plenitudine și pierderea poftei de mâncare. În cazurile severe, gastrita poate duce la sângerare în stomac sau la apariția ulcerelor stomacale.

Ulcer

Un ulcer este o leziune sau o eroziune a mucoasei care căptușește stomacul, duodenul sau alte părți ale tractului gastrointestinal. Ulcerele sunt de obicei cauzate de o infecție cu Helicobacter pylori, de administrarea excesivă de antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), de stres sau de alte afecțiuni medicale.

Simptomele ulcerului pot include durere sau disconfort în partea superioară a abdomenului, arsuri la stomac, greață, vărsături și pierderea poftei de mâncare. Uneori, ulcerele pot provoca sângerări în stomac sau duoden, ceea ce poate duce la anemie sau chiar la șoc hemoragic în cazurile grave.

Hernie hiatală

Hernia hiatală este o afecțiune în care partea superioară a stomacului pătrunde prin deschiderea diafragmei și ajunge în torace. Hernia hiatală este de obicei cauzată de slăbirea mușchiului diafragmatic, care poate fi provocată de îmbătrânire, obezitate, sarcină sau efort fizic intens. Simptomele herniei hiatale pot include arsuri la stomac, regurgitare acidă, senzație de plenitudine în partea superioară a abdomenului, durere toracică, tuse sau dificultăți de respirație. 

Calculi biliari

Calculii biliari sunt depozite dure și de obicei mici de colesterol sau bilirubină care se formează în vezica biliară sau în căile biliare. Când nivelul de colesterol sau bilirubină din bila din vezica biliară este prea mare, aceste substanțe se pot cristaliza și se pot agrega pentru a forma calculi biliari. Simptomele calculilor biliari pot include durere în partea dreaptă superioară a abdomenului, greață, vărsături și balonare. Uneori, calculii biliari pot cauza icter, o afecțiune în care pielea și albul ochilor devin galbene din cauza blocării canalelor biliare. 

Cunoaște-te mai bine

Pancreatită

Pancreatita este o inflamație a pancreasului, un organ situat în partea superioară a abdomenului, în spatele stomacului. Pancreatita poate fi acută sau cronică. Pancreatita acută apare brusc și poate fi cauzată de o varietate de factori, cum ar fi consumul excesiv de alcool, calculii biliari, infecții, anumite medicamente sau traumă abdominală. Simptomele pancreatitei acute pot include durere abdominală severă, greață, vărsături, febră și creșterea frecvenței cardiace.

Pancreatita cronică se dezvoltă treptat și poate fi cauzată de consumul excesiv de alcool, fumat, anumite tulburări genetice sau boala pancreatică autoimună. Simptomele pancreatitei cronice pot include durere abdominală persistentă, pierderea în greutate, diaree și greață.

Boală celiacă

Boala celiacă este o afecțiune autoimună în care sistemul imunitar atacă celulele sănătoase ale intestinului subțire în prezența glutenului, o proteină care se găsește în grâu, secară și orz. Simptomele bolii celiace pot varia de la ușoare la severe și pot include diaree, dureri abdominale, greață, balonare și pierdere în greutate. Alte simptome includ anemie, oboseală, iritabilitate, tulburări ale ciclului menstrual și probleme de creștere și dezvoltare la copii. 

Colecistită

Colecistita este o afecțiune inflamatorie a vezicii biliare, un organ mic situat sub ficat, care ajută la digestia grăsimilor prin stocarea și eliberarea bilei în intestinul subțire. Colecistita poate fi acută sau cronică și poate fi cauzată de o infecție, de obstrucția ductelor biliare sau de o afecțiune autoimună. Simptomele includ durere abdominală severă în partea dreaptă superioară, febră, greață și vărsături.

Cancer la stomac

Cancerul gastric este o afecțiune în care celulele anormale încep să se dezvolte în mucoasa stomacului și pot invada țesuturile din jur. Cauzele exacte ale cancerului gastric nu sunt cunoscute, dar există anumiți factori de risc, cum ar fi istoricul familial de cancer gastric, fumatul, dieta bogată în alimente sărate și afumate, infecția cu Helicobacter pylori și expunerea la substanțe chimice nocive. 

Simptomele cancerului gastric pot varia, dar includ durere abdominală, greață, pierdere în greutate inexplicabilă, pierderea apetitului, indigestie, balonare și senzație de plenitudine în stomac. În stadiile avansate ale bolii, pacienții pot prezenta simptome mai severe, cum ar fi sângerare intestinală, oboseală extremă și dificultăți de respirație.

Simptome indigestie

Persoanele care suferă de indigestie pot experimenta următoarele simptome:

  • Senzația de sațietate instalată chiar și după consumul unei cantități mici de alimente
  • Senzație de preaplin după masă
  • Disconfort în partea de sus a abdomenului, poate chiar durere
  • Arsuri în partea de sus a abdomenului
  • Balonare
  • Greață
  • Vărsături

Cât durează indigestia?

Este posibil să ai simptome de indigestie timp de câteva minute până la câteva ore după masă. Este nevoie de 3-5 ore pentru ca stomacul să digere o masă înainte de a o transmite în intestine. În acest timp, pancreasul și vezica biliară trimit bila și enzimele către stomac pentru a ajuta digestia. Acestea sunt organele din regiunea epigastrică, unde apar simptomele indigestiei.

Când e cazul să mergi la medic?

Indigestia nu este o afecțiune care să te îngrijoreze. Totuși, dacă disconfortul persistă mai mult de 2 săptămâni, e indicat să mergi la medic. Apelează la ajutor de specialitate dacă apar următoarele probleme:

  • Vărsături repetate
  • Scăderea în greutate sau pierderea apetitului
  • Dificultăți la înghițire
  • Oboseală
  • Durere accentuată în zona pieptului

Tratament indigestie

Schimbarea stilului de viață poate preveni sau chiar vindeca indigestia. Medicul va recomanda, în acest sens, următoarele schimbări, ca tratament pentru indigestie:

  • Evitarea alimentelor care declanșează indigestia (prăjeli, alimente foarte condimentate)
  • Consumul a 5 mese mici pe zi, în loc de 3 mese copioase
  • Reducerea sau eliminarea alcoolului și a cofeinei
  • Evitarea medicamentelor precum aspirina sau ibuprofenul
  • Controlul stresului și anxietății

Dacă indigestia persistă, medicul poate recomanda următoarele medicamente:

  • Inhibitorii de pompă de protoni (esomeprazol, lansoprazol etc.) - medicamentele din această clasă reduc aciditatea la stomac. Aceste medicamente sunt recomandate dacă indigestia provoacă și arsuri.
  • Antagoniștii receptorilor H2 (famotidină, ranitidină) – reduc aciditatea la stomac.
  • Medicamentele prokinetice (metoclopramid) – stimulează tranzitul intestinal.
  • Antibioticele (amoxicilină, claritromicină) – acestea sunt recomandate dacă bacteria Helicobacter pylori este cauza indigestiei.
  • Antidepresive sau anxiolitice – dacă stresul este cel care cauzează indigestiile.

Remedii naturiste pentru indigestie

Ca tratament pentru indigestie pot fi încercate și remedii naturale:

Ghimbirul

Ghimbirul stimulează sucurile digestive și accelerează procesul de digestie, de aceea este eficient în tratarea indigestiei, mai ales dacă aceasta este cauzată de mâncatul în exces. Pentru tratarea indigestiei, ghimbirul poate fi mâncat ca atare sau consumat sub formă de ceai.

Semințele de fenicul

Semințele de fenicul pot ameliora indigestia cauzată de alimentele foarte grase sau picante. Aceste semințe conțin uleiuri volatile care ameliorează greața și reduc flatulența. Prepară ceai din semințe de fenicul, pe care să îl consumi după masă.

Menta

Și menta e de ajutor în tratarea indigestiei, aceasta având capacitatea de a ameliora crampele abdominale și de a preveni greața. O cană de ceai de mentă consumată fie rece, fie caldă, va ușura simptomele neplăcute ale indigestiei.

Cum se previne indigestia?

  • Consumă mai mult alimente ușor digerabile decât alimente grele.
  • Mănâncă încet și mestecă bine.
  • Limitează alimentele care provoacă flatulență (varză, fasole, ceapă).
  • Nu consuma în exces alcool și cafea.
  • Bea apă suficientă de-a lungul zilei.
  • Nu merge la culcare imediat după masă.

Nu uitați că un diagnostic corect poate fi pus doar de către un medic specialist, în urma unui consult și a investigațiilor adecvate. Puteți face chiar acum o programare, prin platforma DOC-Time, aici. Iar dacă nu sunteți siguri la ce specialist ar fi indicat să mergeți, vă recomandăm să începeți cu un consult de medicină internă, pentru care puteți face, de asemenea, programări prin DOC-Time.

Sursă foto: Shutterstock
Bibliografie:
NHS - Indigestion 
https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/stomach-liver-and-gastrointestinal-tract/indigestion
NIDDK - Treatment of Indigestion 
https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/indigestion-dyspepsia/treatment


Te-ar mai putea interesa și...


DE SEZON
Pentru a comenta este nevoie de
Comentarii 0