Buna seara, va rog sa ma ajutati cu un raspuns referitor la problemele mele de sanatate. Sufar de gastrita si hernie hiatala (nu stiu dimensiunea), am dureri foarte mari pe timpul noptii si dimineata, tin regim si iau si reteta de pastile, dar am si probleme cu imunitatea - in ultima luna am luat 12 zile de antibiotice si alte pastile, daca incerc sa imi intaresc sistemul imunitar cu fructe si legume nu le suporta stomacul si ma doare. Cel mai important pentru mine este sa-mi refac organismul si sa fie sanatos deoarece imi doresc sa raman insarcinata. Ce ma sfatuiti va rog sa fac cum sa ma tratez si cat de periculos poate fi daca raman insarcinata cu astfel de probleme? Va multumesc frumos, o seara buna!
1 răspunsNu este periculos sa ramaneti insarcinata cu aceste afectiuni, dar nici placut, asa ca ar fi bine sa gasiti o formula potrivita de le trata inainte. Va recomand sa mancati mese din punct de vedere cantitativ, la intervale de timp de minim 3 ore intre ele, sa evitati orice tip de prajeala, alimente procesate, conserve, afumaturi, condimente tarisau iuti, cafeaua, alcoolul si fumatul, chiar si cel pasiv daca este cazul. Alegeti sa mancati alimente moi, fructe in compot sau coapte si legume la abur sau la cuptor, nu crude. Tineti un jurnal alimentar ca sa identificati ce anume va face rau si sa puteti evita. Daca aveti probleme cu kilogramele in exces, probabil ca cel mai indicat lucru este sa slabiti. Daca nu, atunci problema dvs ar putea avea legatura cu stress-ul mai degraba, iar in cazul in care sunt prezente ambele probleme, va rog sa le luati in seama si sa le tratati ca atare. Multa sanatate!