Este benefic sau nu să înlocuiesc scaunul de la birou cu o minge de fitness?
Bună ziua. În urmă cu ceva luni am avut multiple dureri de spate. După mai multe vizite la medici neurologi și reumatologi am aflat că am scolioză și am fost discgnosticată cu sindrom fibromialgic. Menționez că am 33 de ani și lucrez cât e ziua de lungă la calculalor. Am făcut tratament, fizioterapie și kineto, durerile au dipărut și au mai reapărut, am mai consultat și alți medici, m-am apucat de înot... Și întâmplător am discutat cu o instructoare de yoga care mi-a recomandat șezutul pe o minge de fitness la birou în loc de scaun. O folosesc deja de ceva luni, mă străduiesc să mă țin și de înot, de mișcare în general. Dar nu am reușit să aflu dacă este bine să fac asta pe termen lung sau dacă poate avea alte efecte și mai rele. Am întrebat un medic ortoped săptămâna trecută, la o consultație, și nu a știut să îmi răspundă. Și chiar mi-aș dori să aflu dacă este bine sau nu este bine, pentru că lumea mă vede stând la birou pe această minge, unii zic că este o idee bună și vor să încerce și ei. Și îmi asum alegerea mea, dar chiar nu aș vrea să îi încurajez pe alții să facă ceva ce le-ar putea dăuna sănătății. Sper să aveți o îndrumare pentru mine, să găsesc un oarecare răspuns la această dilemă. Mulțumesc. Și vă mulțumesc că ne țineți informați :)
1 răspuns
