Totul despre Cortizon: Ce este? ● Efecte si Beneficii

1.    Cortizonul – informatii generale

a.    Ce este cortizonul
b.    Tipuri de cortizon
c.    Produse farmaceutice pe baza de cortizon
d.    Rolul cortizonului in organism
e.    Riscuri induse de lipsa secretiei de cortizon in organism

2.    Efectele produselor pe baza de cortizon

a.    Beneficiile produselor pe baza de cortizon
b.    Efectele secundare ale cortizonului
c.    Administrarea tratamentelor pe baza de cortizon

3.    Diminuarea efectelor secundare ale tratamentelor pe baza de cortizon?

a.    Regimul alimentar 
b.    Curele de detoxifiere
c.    Remedii naturale cu actiune similara cortizonului

Cortizonul – informatii generale

Cortizon sau cortizol? Cu siguranta ca ai intalnit atat termenul de cortizon, cat si pe cel de cortizol, insa te-ai intrebat vreodata care este diferenta dintre cele doua? Cortizolul este un hormon principal al glandei corticosuprarenale, pe cand cortizonul este tot un hormon secretat de aceasta glanda, preparat sintetic si folosit in tratamentul a numeroase afectiuni, incepand de la insuficienta suprarenala, reumatism, astm, infectii si altele.

Hidrocortizonul (substanta regasita sub un numar mare de nume de branduri) este numele hormonului cortizol, cand este furnizat sub forma de medicamente. Cortizonul / hidrocortizonul este un medicament cu multiple intrebuintari si e disponibil sub mai multe forme si concentratii, in functie de afectiunea de care sufera persoana.

Ce este cortizonul

Cortizonul este un hormon natural produs de glandele suprarenale. El asigura functionarea normala a organismului in conditii de stres fizic sau psihic. Cortizonul este un hormon steroid, el este unul dintre principalii hormoni secretati de glanda suprarenala, ca raspuns la stres. In privinta structurii chimice, cortizonul este un corticosteroid inrudit cu (adica foarte apropiat de) cortizol. Cortizonul este folosit pentru a trata o varietate de afectiuni si poate fi administrat intravenos, oral, intraarticular (injectat in articulatie) sau transcutanat.

Acest medicament suprima sistemul imunitar, reducand astfel inflamatia, durerea si edemul (umflarea) de la locul unei leziuni. Corticosteroizii sunt o clasa de medicamente care sunt inrudite cu cortizonul, un steroid.

Medicamentele din aceasta clasa reduc in mod eficient si puternic inflamatia. Ele sunt folosite pentru a reduce inflamatia cauzata de o gama variata de afectiuni. Cortizonul este un tip de corticosteroid, iar in unele situatii, termenul de "cortizon" este folosit in mod interschimbabil cu cel de "corticosteroid".

Tipuri de cortizon

Hidrocortizonul sau cortizonul este folosit pentru a trata multe probleme de sanatate. Medicamentul acesta este disponil in diferite forme de administrare, inclusiv ca unguente sau creme pentru corp si scalp, sub forma de injectii (infiltratii cu cortizon) si tablete. Tipul de cortizon pe care il folosesti depinde de problema ta de sanatate.

Cortizonul natural

Corticosteroizii (cortizonul fiind un tip de corticosteroid / medicament) sunt folositi pentru ca ofera alinare in cazul zonelor inflamate ale corpului. Aceste medicamente calmeaza edemul (umflarea), roseata, mancarimile si reactiile alergice.

Corpul tau produce, in mod natural, anumiti hormoni asemanatori cortizonului, care sunt necesari pentru a-ti mentine sanatatea intr-o stare foarte buna. Daca, insa, corpul tau nu produce suficient cortizon (hormon natural produs de glandele suprarenale), medicul tau iti poate prescrie acest medicament, pentru a te ajuta si pentru a echilibra lucrurile.

Cortizonul sintetic

Acest hormon poate fi preparat sintetic, adica in laborator, pentru a fi folosit in tratamentul a numeroase afectiuni. Medicii prescriu medicamente precum cortizonul - adeseori numite, mai simplu, steroizi - pentru a trata o gama variata de afectiuni sau boli inflamatorii, de la astm si pana la artrita ori artroza, o forma de artrita. Cortizonul este o versiune sintetica a cortizolului, un steroid / hormon produs de glandele suprarenale. In cantitati mari, cortizolul suprima raspunsurile inflamatorii si alergice ale sistemului imunitar.

Medicamentele din clasa din care face parte si cortizonul mimeaza sau imita actiunea cortizolului, dar au tendinta de a fi mai puternice. Cortizonul si cortizolul sunt tipuri de glucocorticosteroizi, medicamente numite adeseori si corticosteroizi. Termenul "corticosteroizi" este uneori folosit interschimbabil cu termenii "cortizon" si "cortizol". In acelasi timp, corticosteroizii suprima sistemul imunitar, lucru care poate ajuta in a tine sub control afectiunile ori bolile in care sistemul imunitar al pacientului ataca, in mod eronat, propriile tesuturi.

Derivati ai cortizonului

Exista o lista ampla de corticosteroizi (glucocorticosteroizi si mineralocorticoizi) sau derivati ai cortizolului (hidrocortizon), care se gasesc in mai multe produse farmaceutice, disponibile sub diferite denumiri.

Produse farmaceutice pe baza de cortizon

Cortizonul ori medicamentele precum hidrocortizonul sunt folosite pentru a trata numeroase afectiuni. Cortizonul poate fi disponibil sub forma de unguent, crema, solutie (forma lichida), spray sau lotiune pentru a fi aplicat pe piele, dar si sub forma de tablete. Cortizonul sau corticosteroizii sunt medicamente folosite pentru a trata artrita reumatoida, lupusul, astmul, alergiile si multe alte boli.

De asemenea, el trateaza boala Addison, o afectiune in care glandele suprarenale nu sunt capabile sa produca nici macar cantitatea minima de corticosteroizi de care corpul uman are nevoie. Poti lua corticosteroizi (cortizon) sub forma de:

Tablete cu cortizon

Cortizonul poate fi administrat pe cale orala (pe gura). Tabletele, capsulele si siropurile ajuta in tratarea inflamatiei si a durerii asociate cu anumite boli cronice, cum sunt poliartrita reumatoida si lupusul.

Creme cu cortizon

Cortizonul si medicamentele din clasa din care face parte pot fi aplicate si local. Cremele si unguentele cu cortizon pot ajuta la vindecarea multor afectiuni ale pielii.

Spray nazal cu cortizon

Cortizonul poate fi administrat prin inhalare sau prin intermediul spray-urilor nazale. Aceste forme ajuta in controlul inflamatiei asociate cu astmul si cu alergiile nazale.

Injectii cu cortizon

Cortizonul poate fi administrat si pe cale injectabila. Aceasta forma injectabila este adesea folosita pentru a trata semnele si simptomele de la nivelul muschilor si articulatiilor, cum ar fi durerea si inflamatia din cazul tendinitei.

Rolul cortizonului in organism

Cortizolul este un hormon steroid, din clasa de hormoni glucocorticoizii. Cand este folosit ca medicament, el este cunoscut sub numele de hidrocortizon. Hidrocortizonul este un medicament din clasa corticosteroizilor sau, pe scurt, a "steroizilor". El functioneaza prin scaderea amplitudinii raspunsului imun al corpului pentru a reduce durerea, mancarimea si umflarea (edemul).

De asemenea, hidrocortizonul (numele folosit pentru hormonul cortizol, atunci cand este furnizat ca medicament) poate fi folosit ca tratament de substitutie hormonala, pentru persoanele care nu au o productie suficienta a hormonului natural "al stresului", cortizolul. In organismul uman, cortizonul are un rol complex.

Rezistenta organismului la stresul fizic si psihic

Cortizonul, asa cum spun specialistii, este un hormon steroid, este unul dintre principalii hormoni secretati de glanda suprarenala, ca raspuns la stres. El este un hormon natural produs de glandele suprarenale si tot el asigura functionarea normala a organismului in conditii de stres fizic sau psihic. Astfel, el contribuie la o buna rezistenta a corpului uman la stresul fizic si psihic.

Diminuarea inflamatiilor din organism

In unele cazuri, inflamatia izolata a articulatiei si durerea cauzata de bursita, osteoartrita (cum mai este numita artroza), guta si alte afectiuni din sfera artritei pot fi tratate cu o injectie cu cortizon. O injectie permite administrarea acestui medicament puternic direct in zona in care exista inflamatia, iar in acest fel, cortizonul diminueaza inflamatiile din zonele tratate.

De ajutor in bolile articulare

Injectiile cu cortizon sunt, de fapt, injectii cu corticosteroizi sintetici, hormoni pe care corpul tau ii produce in mod natural, in glandele suprarenale, care sunt importante in multe procese. Injectiile cu cortizon ajuta in calmarea inflamatiei. Pe langa faptul ca ofera o alinare a durerii in cazul artrozei (osteoartritei), injectiile cu cortizon sunt folosite frecvent pentru a trata tendinita, cotul tenismenului, sindromul de tunel carpian.

Cand medicul tau injecteaza medicamentul in articulatia sau articulatiile inflamate, cortizonul micsoreaza inflamatia in si din preajma articulatiei, asigurand o calmare semnificativa a durerii in cazul artrozei si a altor afectiuni articulare.

Riscuri induse de lipsa secretiei de cortizon in organism

Cand esti stresat, glandele tale suprarenale, care se afla pozitionate in varful rinichilor, produc un hormon numit cortizol. Cortizolul iti ajuta corpul sa raspunda in mod eficient la stres. El joaca un rol in sanatatea oaselor, in raspunsul sistemului imunitar si in metabolismul alimentelor consumate. Corpul tau, in mod normal, echilibreaza cantitatea de cortizol pe care o produce. Criza Addisoniana este o afectiune medicala grava, cauzata de faptul ca organismul e incapabil sa produca o cantitate suficienta de cortizol.

O astfel de criza este cunoscuta si sub numele de criza suprarenala (adrenala) acuta. Persoanele care au o afectiune numita boala Addison sau cele care au glandele suprarenale afectate (care nu mai functioneaza cum trebuie) nu sunt capabile sa produca suficient cortizol.

Simptomele crizei includ:

  • slabiciune extrema,
  • confuzie mentala,
  • ameteala,
  • greata sau durere abdominala,
  • varsaturi,
  • febra,
  • o durere subita in zona lombara sau in picioare,
  • pierderea apetitului,
  • tensiune arteriala extrem de scazuta,
  • frisoane,
  • eruptii cutanate,
  • transpiratie,
  • un ritm cardiac crescut,
  • pierderea constientei.

Efectele produselor pe baza de cortizon

Corticosteroizii, clasa din care face parte si cortizonul, sunt medicamente antiinflamatoare puternice. Produsele farmaceutice pe baza de cortizon au numeroase efecte benefice in cazul anumitor afectiuni.

Beneficiile produselor pe baza de cortizon

In ceea ce priveste beneficiile produselor farmaceutice pe baza de cortizon, acestea sunt multiple, spun medicii specialisti.

Infiltratii cu cortizon pentru bolile articulatiilor

In anumite cazuri, daca pacientul sufera de o boala articulara, medicul poate recomanda infiltratii (adica injectii) cu cortizon, iar acestea se fac direct in articulatia afectata. Cand sunt administrate de un expert, injectiile cu cortizon asigura o reducere semnificativa a durerii din cauza inflamatiei. Infiltratiile cu cortizon sunt adeseori folosite pentru a trata artroza, adica articulatiile afectate de osteoartrita.

Injectiile folosesc medicamente din clasa steroizilor, pentru a reduce inflamatia din articulatia pacientului, lucru care va scadea si durerea resimtita de pacient. Cele mai frecvente zone unde se fac injectii cu cortizon sunt: genunchiul, umarul, incheietura mainii, piciorul. Acest medicament este folosit pentru a trata afectiunile articulatiilor, cum e artrita, inclusiv artroza (numita si osteoartrita).

tratamente cu cortizon

Cortizonul si bolile respiratorii

Cortizonul poate fi folosit si in tratarea afectiunilor respiratorii, inclusiv in cazul alergiilor, cum sunt alergiile sezoniere, ori in cazul astmului. Cortizonul ajuta la reducerea inflamatiei din corp, el functioneaza prin stoparea eliberarii acelor molecule ce cauzeaza inflamatia in cazul alergiilor ori astmului. Acest lucru impiedica organismul sa aiba un raspuns imun. In functie de nevoile pacientului, medicul poate prescrie un tratament care include medicamente precum spray-urile nazale cu steroizi, pe baza de cortizon.

In alte situatii, tratamentul pentru astm, de exemplu, poate include medicamente din clasa corticosteroizilor (cortizonul) care se inhaleaza, iar acestea sunt considerate, in general, prima linie de terapie pentru astm. Cortizonul este folosit in cazul unor alergii si in cazul unor afectiuni respiratorii: astmul (crizele severe), BPOC (bronhopneumopatia cronica obstructiva), rinita alergica, dermatita atopica, polipi nazali, sarcoidoza, unele tipuri de pneumonie, boala pulmonara interstitiala.

Cortizonul si bolile neurologice

Cortizonul este folosit, in anumite cazuri, in tratarea bolilor sistemului nervos. Steroizii (termenul folosit in mod frecvent pentru a descrie corticosteroizii) pot fi folositi ca medicamente pentru a trata mai multe afectiuni neurologice, inclusiv: bolile inflamatorii ale nervilor periferici, miastenia gravis, vasculita, arterita temporala, unele tipuri de dureri de cap (cele de tip cluster), recidiva sclerozei multiple, etc.

Cortizonul si bolile dermatologice

Cremele sau unguentele pe baza de cortizon sunt folosite pentru a trata o gama variata de boli ale pielii (incepand de la intepaturi de insecte, eczema, dermatita, alergii, eruptii, mancarimi ale organelor genitale ale femeilor, mancarimi anale). Hidrocortizonul reduce edemul, mancarimile si roseata care apar in aceste tipuri de afectiuni dermatologice. In acest caz, medicul va recomanda ca aceste medicamente de tipul cremelor si unguentelor cu cortizon sa fie folosite/aplicate doar pe piele.

Cortizonul si bolile cronice gastroenterologice

In ceea ce priveste bolile gastroenterologice, cortizonul este folosit in anumite situatii in tratarea colitei ulcerative, bolii Crohn si hepatitei autoimune.

Cortizonul si bolile reumatice

De asemenea, cortizonul este un medicament corticosteroid folosit si in tratamentul afectiunilor reumatice si in cazul celor imunologice: artrita reumatoida, lupusul eritematos sistemic, polimialgia reumatica, polimiozita, etc.

Efectele secundare ale cortizonului

Cortizonul apartine unei clase de medicamente numite glucocorticosteroizi. O clasa de medicamente reprezinta un grup de medicamente care functioneaza intr-un mod similar. Aceste medicamente (din care face parte cortizonul) sunt adeseori folosite pentru a trata afectiuni similare.

Cortizonul este un medicament din clasa steroizilor, el ajutand la reducerea inflamatiei si edemului din corp. Din nefericire, acest medicament are si efecte secundare, mai ales daca este utilizat pe termen lung. Administrarea cortizonului pe cale orala ori sub alte forme are un numar mare de potentiale efecte secundare, cum ar fi:

Afectarea echilibrului hormonal din organism

Poate sa apara un dezechilibru hormonal in organismul pacientului care ia cortizon pe o perioada mai lunga de timp.

Sindromul Cushing

In cazul aparitiei sindromului Cushing, apar simptome precum pielea subtire care se invineteste cu usurinta, apar vergeturi si semne pe coapse, dar si depozite de grasime pe fata.

Cresterea tensiunii arteriale

La unii pacienti, un efect advers intalnit este hipertensiunea arteriala (valorile mari ale tensiunii arteriale).

Marirea predispozitiei la infectii

In unele cazuri, exista un risc mai mare de infectii, in special in privinta unora precum varicela, zona zoster si rujeola.

Cresterea glicemiei

Exista si cazuri cand s-a observat o crestere a glicemiei sau chiar instalarea diabetului.

Marirea riscului de osteoporoza

In urma folosirii indelungate a cortizonului, exista ca efect advers si slabirea rezistentei oaselor (creste riscul de osteoporoza la unii pacienti).

Cresterea nivelului de colesterol

Folosirea cortizonului are un numar mare de potentiale efecte adverse, printre care si cresterea valorilor colesterolului.

Necrozarea tesutului de la locul injectarii

In cazul injectiilor cu cortizon, pot sa apara efecte secundare pe termen scurt, cum ar fi atrofia si depigmentarea pielii la locul unde a avut loc injectia, poate sa apara o sensibilitate in locul infiltratiei, poate avea loc o infectie in articulatie sau o sangerare locala din cauza vaselor de sange sparte din piele sau din muschi. In cazuri mai grave, un efect este necrozarea sau moartea tesutului osos din apropierea locului injectiei (osteonecroza).

Subtierea pielii

In cazul corticosteroizilor cu aplicare locala, un efect advers este subtierea pielii; acest efect face ca pielea afectata sa fie mai vulnerabila la anumite leziuni, de exemplu, te poti invineti cu usurinta.

Probleme neurologice

In unele situatii, efectele adverse ale medicamentelor din clasa din care face parte si cortizonul tin de probleme neurologice. Pacientul poate avea dificultati sau tulburari de somn si alt gen de probleme.

Retinerea de apa in tesuturi

Sunt si situatii in care pacientul care ia acest medicament retine mai multa apa in tesuturi (apare retentia de apa sau umflarea unor tesuturi).

Probleme digestive

In unele situatii, apar probleme digestive ca efecte adverse ale tratamentelor cu cortizon. Pacientul poate avea stomacul deranjat, poate avea un scaun cu o culoare modificata (scaun negru), ulcer peptic (cu simptome precum durere in partea de sus a stomacului, scaun de culoare neagra), pancreatita (inflamatia pancreasului), insotita de simptome precum durere in partea de sus a stomacului, greata, varsaturi.

Deoarece acest medicament afecteaza fiecare persoana in mod diferit, nu garantam ca acest articol include toate efectele adverse posibile. Discuta intotdeauna posibilele efecte adverse cu medicul tau, care iti cunoaste istoricul medical.

Administrarea tratamentelor pe baza de cortizon

Medicamentele din clasa din care face parte si cortizonul se iau la recomandarea medicului specialist, intocmai cum ti-au fost prescrise. Cortizonul are interactiuni cu anumite medicamente, de aceea ar trebui sa ii spui medicului tau despre toate celelalte medicamente pe care le iei (pe baza de prescriptie medicala sau fara, substante ilegale, remedii pe baza de plante, suplimente nutritionale) in timp ce urmezi tratamentul cu cortizon, precum: aspirina, diureticele, medicamentele anticoagulante, ciclosporina, insulina sau alte medicamente pentru diabet cu administrare orala, etc.

Durata tratamentelor cu cortizon

Ar trebui sa iei acest medicament exact asa cum ti-a fost prescris de medicul tau si exact pe perioada recomandata de el. Nu intrerupe mai devreme tratamentul cu cortizon.

Dozarea tratamentelor cu cortizon

Nu lua doze mai mari sau mai mici de cortizon decat cele recomandate de medicul tau. Dozarea recomandata in cazul tau va depinde de o multime de factori, inclusiv de starea ta generala de sanatate si de afectiunea pentru care ti-a fost prescris cortizonul. Informatiile legate de dozare sunt pentru tabletele pe baza de cortizon, cu administrare orala.

Doza ta, forma recomandata si cat de des ar trebui sa iei cortizon vor depinde de:

• varsta ta

• afectiunea care este tratata

• cat de severa este boala ta

• alte afectiuni de care suferi

• cum reactionezi la prima doza de cortizon.

Cortizonul, sub forma de tableta cu administrare orala, poate avea doza de 25 mg.

Dozarea pentru toate afectiunile

  • Pentru adultii (18 ani si peste aceasta varsta): doza tipica este de 25-300 mg pe zi. Medicul tau va decide ce dozaj iti trebuie, in functie de starea ta de sanatate.
  • Pentru copiii (cu varste intre 0 si 17 ani): cortizonul nu s-a dovedit a fi sigur pentru a fi folosit la persoanele sub 18 ani. Discuta intotdeauna cu medicul tau sau cu farmacistul despre dozele care sunt corecte in cazul tau.

Diminuarea efectelor secundare ale tratamentelor pe baza de cortizon?

Tratamentele pe baza de cortizon pot sa iti scada rezistenta organismului in fata infectiilor si au multe efecte secundare. In plus, orice infectie pe care o poti face va fi mai greu de tratat. Discuta intotdeauna cu medicul tau, cat mai curand posibil, daca observi orice fel de semne si simptome ale unei posibile infectii in organism, cum ar fi durere in gat, febra, stranut sau tuse. Pot sa apara multe efecte secundare daca iei acest medicament pe o perioada lunga de timp, asa ca este important sa discuti cu medicul tau despre orice problema de acest gen.

Pot sa apara uneori unele efecte secundare care nu necesita atentie medicala. Aceste efecte secundare pot sa dispara de la sine in timpul tratamentului, pe masura ce corpul tau se obisnuieste cu medicamentul. Totodata, medicul tau iti poate spune care sunt masurile si metodele eficiente pentru a preveni sau pentru a reduce ori diminua unele dintre efectele secundare ale tratamentelor pe baza de cortizon.

Regimul alimentar

In unele cazuri, in functie de efectele adverse pe care le ai din cauza tratamentelor pe baza de cortizon, medicul iti va recomanda sa acorzi o atentie sporita regimului tau alimentar.

Reducerea consumului de sare

Acest medicament (mai ales daca iei cortizon pe cale orala) poate cauza retentia de apa, te poate face sa retii sarea in organism. De asemenea, iti poate afecta si nivelurile de potasiu din organism. Medicul tau iti poate spune, in acest caz, sa iei suplimente nutritive cu potasiu sau sa reduci cantitatea de sare pe care o consumi; poate chiar iti va sugera sa renunti complet la sare.

Diminuarea consumului de glucide

In cazul pacientilor care au diabet, injectiile cu cortizon pot creste concentratia de glucoza (zahar) din sange. Tocmai pentru ca se intampla ca tratamentele pe baza de cortizon sa creasca glicemia, este important sa diminuezi consumul de alimente bogate in glucide, asa cum iti recomanda medicul tau.

Suplimentele alimentare cu vitamina D

Administrarea orala a medicamentelor din clasa corticosteroizilor (cum e cortizonul) poate duce la o deficienta de vitamina D, iar pacientii care iau aceste medicamente puternice ar trebui sa isi faca teste de sange pentru a afla daca au o carenta de vitamina D.

Studiile arata ca pacientii care iau corticosteroizi orali pentru artrita si alte boli sunt de doua ori mai predispusi sa aiba un deficit de vitamina D, asa ca este posibil ca medicul tau sa iti recomande sa iei suplimente cu vitamina D, pentru a diminua efectele secundare ale tratamentelor pe baza de cortizon.

Utilizarea pansamentelor gastrice

Sunt si situatii in care pacientul are nevoie de pansamente gastrice, pentru ca utilizarea cortizonului poate provoca probleme sau efecte secundare la nivel gastrointestinal. Cere sfatul medicului tau daca urmezi un tratament pe baza de cortizon si nu stii ce fel de pansamente gastrice sa iei de la farmacie.

Curele de detoxifiere

Dupa ce ai oprit administrarea acestui medicament, corpul tau poate avea nevoie de timp pentru a se adapta. Aceasta perioada de adaptare poate sa dureze mai mult sau mai putin, in functie de medicamentul pe care l-ai luat si de cat de mult timp l-ai folosit.

Daca ai luat doze mari de cortizon sau corticosteroizi pentru o perioada lunga de timp, corpul tau poate avea nevoie de un an ca sa se adapteze. In timpul acesta, discuta cu medicul tau despre ce masuri poti lua sau despre ce poti face in cazul in care apar unele efecte secundare ale intreruperii tratamentului.

Dieta vegetariana

Daca vrei sa iti ajuti organismul sa se detoxifice dupa perioada in care ai urmat tratamente pe baza de cortizon, poti incerca o dieta vegetariana. Pe de alta parte, daca nu poti tine o dieta stricta de acest gen, poti incerca o dieta sanatoasa, care sa contina alimente din aceste patru grupuri: produse din cereale, legume si fructe, produse lactate, peste si carne de pasare.

Poti opta si pentru cateva gustari sanatoase, care sa iti potoleasca foamea peste zi: fructe proaspete (mere, banane, capsune, pepene galben), legume proaspete (ardei gras, morcovi, conopida), etc. Sau poti cere sfatul unui medic nutritionist, care iti va spune ce regim alimentar te va ajuta sa iti detoxifici ficatul dupa perioada de tratament cu cortizon.

Efortul fizic

Daca starea de sanatate iti permite, nu uita ca este important sa faci exercitii cardio, precum exercitiile aerobice, inotul si alergatul pret de 1 ora, cu regularitate. Exercitiile fizice iti intaresc si iti stimuleaza ficatul, rinichii si alte organe vitale. De asemenea, miscarea te ajuta sa elimini "reziduurile" medicamentelor prin transpiratie.

Alimente cu vitamina C si calciu

Nu uita ca organismul are nevoie acum de vitamina C si de calciu, esentiale pentru sanatatea ta. Cere sfatul medicului tau in privinta suplimentelor alimentare si in privinta alimentelor bogate in vitamina C si in calciu. De exemplu, poti consuma o sursa excelenta de vitamina C in fiecare zi: fie bei 125 ml de suc de fructe citrice sau un alt tip de suc (de portocale sau de grepfrut); fie iti alegi alimente bogate in vitamina C, precum broccoli, varza de Bruxelles, varza, ardeiul gras verde, pepenele galben, ananasul, rosiile si le incluzi mai des in dieta ta.

Depurative si diuretice naturale

Poti apela si la diuretice naturale (ceaiuri din diverse plante), care sunt utile in cazul retentiei de lichide sau poti incerca remedii cu rol depurativ. Poti incerca si unele ceaiuri care sunt indicate pentru detoxifiere, precum ceaiul verde, de ghimbir, de anghinare, rooibos.

Remedii naturale cu actiune similara cortizonului

Daca vrei sa incerci sa tratezi inflamatia cu ajutorul remediilor naturale, retine ca exista anumite plante cu o actiune similara cortizonului. Unele pot fi folosite intern, pe cand pe altele le poti folosi extern, aplicandu-le local. Nu uita, insa, sa ceri sfatul unui medic specialist in fitoterapie, pentru ca si plantele pot sa iti provoace efecte adverse neplacute.

Plante pentru uz intern

Pentru uz intern, poti incerca anumite plante cu actiune antiinflamatoare, bineinteles, tot la recomandarea unui medic specialist si urmand sfaturile lui.

Ghimbirul este una dintre aceste plante. Se stie ca este un remediu antiinflamator extrem de eficient, care poate fi in special benefic in afectiunile gastrointestinale.

Mai poti incerca si remediile pe baza de Boswellia Serrata sau tamaia indiana. Boswellia este disponibila sub forma de crema, rasina sau tablete si este folosita pentru a trata astmul si artroza, mai ales ca actioneaza ca un agent antiinflamator si ca un calmant puternic.

Curcumina e un alt remediu pe care il poti incerca. Turmericul e un condiment popular, care are multe beneficii pentru sanatate, gratie substantei active, curcumina. Are puternice proprietati antiinflamatoare, este un antioxidant puternic care lupta impotriva radicalilor liberi. Curcumina lupta contra inflamatiei cronice si poate fi folosita atat sub forma de capsule, cat si in produse ce pot fi aplicate local pe piele, pe rani etc.

Gheara diavolului este o alta planta care se gaseste sub forma de supliment nutritiv. In unele parti ale lumii, radacinile uscate ale plantei sunt folosite ca remediu pentru inflamatie si pentru a calma unele dureri din corp. Un studiu publicat in 2002 arata eficacitatea plantei in cazul pacientilor care s-au plans de dureri de sold sau de genunchi (sufereau de gonartroza si coxartroza) si de dureri de spate. Radacinile uscate sunt utile pentru ceai, iar capsulele si tabletele pe baza de gheara diavolului se gasesc in farmacii si la plafare.

Plante pentru uz extern

Hidrocortizonul (cortizonul) cu aplicare topica/locala este folosit pentru a calma inflamatia si alte simptome asociate cu afectiunilor pielii. Anumite creme facute din plante ar putea sa iti ofere beneficii similare cu cele ale cortizonului, dar retine ca ar trebui sa discuti cu medicul tau inainte de a inlocui hidrocortizonul cu un remediu din plante.

• Musetelul - cremele topice cu musetel pot ajuta la calmarea inflamatiei si pot suprima raspunsurile imune excesiv de active. Studiile arata ca o crema cu musetel a fost aproape la fel de eficienta ca o crema cu 0,25% hidrocortizon, iar aceste creme ar putea ajuta, totodata, la calmarea senzatiei de arsura si a mancarimilor asociate cu dermatita si alte boli dermatologice.

• Lemnul dulce - poate calma durerea si mancarimile asociate cu inflamatia pielii, in caz de dermatita, eczema si psoriazis. La fel ca musetelul, lemnul dulce are actiune antiinflamatoare si imunomodulatoare, similara cu a unei creme cu hidrocortizon.

• Hamamelis ar putea avea efecte astringente si antiinflamatoare care ar putea ajuta in tratarea multora dintre aceleasi afectiuni ce sunt tratate cu produse pe baza de hidrocortizon care se aplica pe piele. Planta e utila in tratarea eczemei, insa trebuie sa ceri sfatul unui medic mai intai.

• Galbenele - cremele de galbenele ar putea calma inflamatia si ar putea sa controleze sistemul tau imunitar, la fel ca unguentele si cremele pe baza de hidrocortizon. Un studiu a aratat ca aplicarea locala a cremelor cu galbenele au ajutat in reducerea riscului de dermatita severa aparuta de pe urma radioterapiei, la pacientele cu cancer mamar.

Evalueaza-ti gratuit riscul de artroza la genunchi sau solduri! Completeaza chestionarul acesta pentru tine, pentru parintii sau bunicii tai si afla rapid daca durerile articulare indica un risc crescut de artroza. Daca te incadrezi in categoria de risc crescut, beneficiezi de un consult gratuit la medicul specialist!

Sursa foto: shutterstock.com

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0