Coxartroza: terapii alternative si suplimente care amelioreaza durerea

In cazul pacientilor care sufera de coxartroza, numita si artroza soldului, optiunile de tratament sunt multiple. In unele cazuri, pot fi de ajutor si terapiile alternative, dar si suplimentele alimentare.

Ce este coxartroza?

Boala este o forma de osteoartrita a articulatiei soldului, iar diagnosticul este sugerat indeosebi de durere (care este considerata principalul simptom), iar urmatoarea etapa este o examinare a soldului. La final, diagnosticul este confirmat de razele X.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Cea mai frecventa cauza a unei afectiuni la nivelul articulatiei soldului este degenerarea cartilajului care uneste cele mai importante puncte, distrugere care se poate dezvolta in artroza soldului sau coxartroza. Medicii fac diferenta intre artroza primara, care are, in mare, cauze necunoscute, si artroza secundara, care apare dupa anumite afectiuni (malformatii congenitale, reumatism, boli ale sistemului circulator, accidente sau alte evenimente similare).

 

 

Articulatia soldului isi pierde tot mai mult forma si imbinarea, se formeaza depozite osoase de-a lungul marginilor, iar particulele de abraziune provoaca dureri repetate pacientului. Pierderea cartilajului are drept rezultat o rigidizare tot mai crescuta a articulatiei soldului. In acelasi timp, apare durerea, initial asociata cu primele miscari dupa lungi perioade de inactivitate. Durerea apare si pe timpul noptii, dar si in perioadele de repaos, iar drept consecinta, persoana este din ce in ce mai limitata, nu mai poate merge foarte mult si in cele din urma, scade calitatea vietii.

Terapii alternative pe care le poti incerca

Pentru a trata coxartroza sau artroza soldului, unii pacienti au incercat sa foloseasca terapiile naturale sau terapiile alternative. Desi cercetarile arata ca eficacitatea terapiilor naturale nu este intotdeauna conclusiva, multi pacienti au gasit o ameliorare dupa ce au folosit alte abordari ale medicinei, cum ar fi: acupunctura, hidroterapia, masajul terapeutic, yoga etc.

Poti incerca si suplimentele, cum ar fi cele cu:

  • capsaicina (un alcaloid care se gaseste in diferite soiuri de ardei iute),
  • glucozamina (un extract din carapacea crustaceelor folosit pentru ameliorarea durerii si pentru imbunatatirea functiei articulare),
  • sulfat de condroitina (o combinatie de condroitina cu saruri minerale),
  • acid gamma-linolenic (sau GLA)
  • ghimbir.

Acupunctura

De-a lungul timpului, s-au facut numeroase studii pentru a determina daca acupunctura este sau nu de ajutor pentru pacientii care sufera de artroza soldului (coxatroza). Rezultatele sunt si pro, si contra, dar exista unele dovezi coonsistente care sprijina folosirea acupuncturii. De exemplu, o meta analiza facuta asupra unui numar de 12 studii diferite a descoperit ca acupunctura este conectata de:

  • reducerea semnificativa a intensitatii durerii;
  • o mobilitate functionala mai buna;
  • o calitate a vietii mai buna a pacientului, referitoare la sanatate.

 

 

Masajul terapeutic

Cateva studii au aratat ca masajul poate fi de mare ajutor pentru cei care sufera de artroza, in special de gonartroza (artroza genunchiului). Potrivit Asociatiei Americane pentru Masaj Terapeutic, masajul poate reduce tensiunea arteriala, poate relaxa muschii si poate ajuta la eliberarea endorfinelor. Cere sfatul medicului daca suferi de coxartroza (artroza soldului), pentru a vedea daca masajul terapeutic este indicat in cazul tau si asigura-te ca gasesti un fizioterapeut certificat, cu experienta.

Yoga

Nu multe studii au fost efectuate in special in legatura cu yoga si artroza sau osteoartrita. Cu toate acestea, multe studii au confirmat beneficiile pe care le are yoga in ceea ce priveste stresul si anxietatea, care sunt adeseori adevarate provocari pentru pacientii care sufera de coxartroza sau gonartroza. Yoga este considerata, in general, o practica sigura, dar mare atentie la posturile care pot hiperextinde articulatiile afectate de artroza (fie ca e vorba de sold sau de genunchi). Gaseste un instructor experimentat, cu multa experienta, de preferabil pe cineva care a mai avut experienta cu pacienti cu coxartroza sau alte boli cronice.

De retinut!

  • Daca suferi de coxartroza sau artroza soldului, discuta intotdeauna cu medicul tau inainte de a lua orice fel de supliment alimentar. Nu uita ca si suplimentele alimentare pot interactiona cu medicamentele prescrise pentru tratarea diverselor boli.
  • La fel ca in cazul oricarui tratament, discuta mai intai cu medicul tau, inainte de a incepe orice nou program, fie ca este vorba de yoga, de masaj terapeutic, de acupunctura sau hidroterapie. El te poate ajuta sa decizi ce varianta te-ar putea ajuta cel mai mult si care sunt optiunile cele mai eficiente pentru tine.
TE-AR MAI PUTEA INTERESA

 

Tu sau părinții tăi suferiți de dureri de genunchi sau de solduri? Completează chestionarul acesta pentru tine sau pentru ei și află rapid dacă acesta indică un risc de gonartroză sau coxartroza. Dacă te înscrii în categoria de risc, primești un consult de specialitate gratuit!

Sursa foto: Shutterstock

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0