Uleiul din germeni de grau: beneficii, intrebuintari, contraindicatii

Include in rutina ta de infrumusetare uleiul din germeni de grau, un ingredient bogat in nutrienti, care lupta contra imbatranirii.

Fie ca preferi sa iei acest ulei sub forma de supliment, fie ca il adaugi in retetele tale, fie ca il aplici local, uleiul din germeni de grau iti ofera numeroase beneficii. Asadar, daca esti interesata de metode naturale de a avea un ten sanatos si stralucitor, uleiul din germeni de grau merita investigat.

Articole Ingrijire frumusete primul spatiu de bannere

Ce trebuie sa stii despre uleiul din germeni de grau

Acest ulei este derivat din germenii de grau, care sunt considerati "inima" graului, deoarece se gasesc in centrul bobului de grau. El hraneste planta cu nutrienti, pentru a o ajuta sa germineze si sa creasca.

Germenii de grau sunt componenta cea mai nutritiva a plantei de grau si contin 23 de substante nutritive diferite, printre care si proteine, complexul de vitamine B, acizi grasi Omega-3, fier si calciu.

Beneficiile sale dense din punct de vedere nutritional fac din acest ulei un supliment sanatos, pe care il poti include in dieta ta. In plus, uleiul din germeni de grau este bogat in nutrienti, ceea ce il face rapid un ingredient foarte potrivit pentru hidratarea si calmarea pielii.

Beneficiile aplicarii locale

Uleiul din germeni de grau este rapid absorbit in piele, ceea ce il face un agent hidratant eficient si un tratament local foarte indicat pentru rutina de ingrijire a pielii. Cand este aplicat local pe pielea ta, uleiul din germeni de grau ii asigura o "infuzie" sanatoasa de vitamina A, vitamina D si complexul de vitamine B, antioxidanti si acizi grasi. Acesti nutrienti nu doar ca iti hidrateaza si vindeca pielea uscata si crapata, dar in acelasi timp ajuta la prevenirea cicatricilor inestetice.

De fapt, uleiul din germeni de grau este o sursa bogata de vitamina E, care ajuta la reducerea deteriorarii pielii, lupta contra actiunii radicalilor liberi, sustine formarea colagenului si mentine o nuanta uniforma a pielii.

Cum sa folosesti uleiul din germeni de grau

Daca folosesti uleiul din germeni de grau local, cel mai bine este sa il intrebuintezi ca parte dintr-un amestec. Deoarece are o aroma puternica, nu adauga mai mult de 10-15% (raportat la toata cantitatea) de ulei din germeni de grau in compozitia ta. De asemenea, incearca sa folosesti uleiuri de baza, cum ar fi cel de jojoba sau de morcovi, si uleiuri esentiale, cum ar fi cele din lemn de santal, geranium, lemn de cedru, fenicul, lavanda si patchouli.

Toate aceste uleiuri contribuie la o piele mai sanatoasa. Pe langa faptul ca poti aplica uleiul din germeni de grau local, poti sa il folosesti in salate sau sa stropesti cu el legumele ori il poti include in diferite alte preparate culinare, pentru a le da retetelor tale un plus de savoare.

Contraindicatii si detalii legate de depozitare

Articole Ingrijire frumusete al doilea spatiu de bannere

Pe langa culoarea inchisa a uleiului din germeni de grau si pe langa aroma sa puternica si intensa, nu uita ca persoanele care au o alergie sau o sensibilitate la grau sau la gluten ar trebui sa evite sa foloseasca acest ulei obtinut din germenii de grau. In plus, din cauza ca acest ulei este foarte sensibil la lumina, la fluctuatiile de temperatura si la oxidare, este recomandat sa il pastrezi la frigider, unde isi poate mentine prospetimea pe o perioada de pana la 1 an.

 

Sursa foto: Shutterstock 

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0