Psihologie și dezvoltare personală

Alte noutăți

Burnout, Stres, Depresie, Anxietate - Care e diferenta?

Burnout-ul este o problema serioasa, care poate duce chiar la deces in cazurile extreme, daca semnele sunt ignorate.

Cum sa iti mentii creierul tanar, in ciuda procesului de imbatranire

Odata cu inaintarea in varsta, riscul de dementa creste, debutand declinul functiilor congnitive. Ceea ce este interesant e ca poti face ceva pentru a preveni o asemenea situatie. 

Cum gestionati atacurile de panica in public?

Iata cateva modalitati prin care iti poti imblanzi simptomele tulburarii de panica atunci cand iesi in public.