Ingrijire & Lifestyle

Alte noutăți

Durerea de coccis (noada) - remedii la indemana

Pe langa tratamentul si recomandarile primite de la medic, poti folosi cateva remedii la indemana pentru a calma durerile de coccis atunci cand devin greu de suportat.

De ce apare durerea lombara dupa ce mergi cu bicicleta & cum poate fi prevenita

Ai observat ca mersul pe bicicleta iti cauzeaza dureri de spate? Iata de ce apare durerea lombara din cauza bicicletei, dar si cum o poti preveni!

Obiceiuri pe care le poti adopta pentru ameliorarea durerii lombare

Pentru ca durerile de spate sa fie ameliorate, e necesar ca presiunea de pe coloana vertebrala sa fie redusa, dar e nevoie si de reducerea efortului la care sunt supusi muschii din zona lombara, precum si de intarirea musculaturii.