Ingrijire & Lifestyle

Alte noutăți

Durerea lombara dupa antrenamentul cu greutati NU este normala

Antrenamentele cu greutati nu ar trebui sa provoace dureri lombare, daca exercitiile sunt executate in mod corect si nu exista probleme medicale care sa cauzeze asemenea dureri.

Factori care favorizeaza durerile lombare vara

Pe timp de vara, petrecem mai mult timp in aer liber, ne bucuram de soare si plecam in vacanta mai des decat in timpul anului. Insa ce ne facem cand durerile lombare nu ne dau pace?

5 activitati care-ti pot cauza dureri de spate in vara aceasta

Sezonul cald ne imbie sa petrecem mai mult timp in aer liber si sa ne implicam intr-o serie de activitati. Ceea ce trebuie sa stii e ca unele dintre aceste activitati iti pot agrava durerile de spate.