Poti avea dureri de spate din cauza articulatiilor picioarelor?

Durerile lombare sunt printre cele mai frecvente dureri intalnite in randul adultilor si varstnicilor. Cauzele acestor dureri sunt variate, incepand de la tensiuni musculare si pana la afectiuni degenerative ale coloanei vertebrale sau chiar probleme articulare la nivelul picioarelor.

Corpul are nevoie de o structura puternica pentru a fi sustinut, iar cand structura aceasta este slabita intr-un anumit loc, apar problemele. De pilda, atunci cand articulatiile picioarelor sunt afectate, soldurile si zona lombara sunt obligate sa preia din presiunea pusa pe picioare, pentru a compensa. Astfel, zona lombara este suprasolicitata si pot aparea durerile de spate.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Picioarele joaca un rol esential in absorbirea socurilor puse asupra coloanei vertebrale in timpul mersului. Atunci cand apar probleme la nivelul articulatiilor picioarelor, este marit stresul pus pe zona pelviana si pe cea lombara.

Poti verifica daca durerea lombara e cauzata de articulatiile picioarelor astfel: descalta-te si mergi putin fara sa porti nimic in picioare. Daca durerea de spate e mai pronuntata, atunci articulatiile picioarelor sunt si ele responsabile pentru aceasta durere.

In timp, problemele de la nivelul articulatiilor picioarelor nu pot cauza numai dureri lombare, ci si dureri la nivelul umerilor. Mai mult decat atat, chiar intreaga postura a corpului poate avea de suferit de pe urma problemelor de acest tip.

Cum se trateaza durerea de spate cauzata de articulatiile picioarelor

In primul rand, este esential sa mergi la un medic ortoped, care iti va confirma (sau nu) banuielile cu privire la legatura dintre articulatiile picioarelor si durerile lombare.

Apoi, medicul iti va face o serie de recomandari, printre care si cea de a trata articulatiile picioarelor, in paralel cu tratarea durerilor de spate. Cu cat cauza este ameliorata mai rapid, cu atat durerile de spate vor fi mai usor de suportat si vor aparea mai rar.

Tratamentul pe baza de medicamente antiinflamatoare poate fi folosit atat pentru durerile articulare de la nivelul picioarelor, cat si pentru durerea lombara care apare ca o consecinta.

Kinetoterapia poate fi, de asemenea, folosita de pacient pentru obtinerea flexibilitatii articulare si a coloanei vertebrale, dar si pentru fortificarea musculaturii care ar trebui sa sustina articulatiile.

 

 

Fizioterapia poate ameliora pentru o perioada scurta sau medie, atat durerile articulare, cat si pe cele din zona lombara. Ideal ar fi ca fizioterapia sa fie folosita in paralel cu kinetoterapia.

Masajul de relaxare precum si acupunctura sunt, de asemenea, terapii alternative eficiente in tratarea durerilor articulare si lombare asa ca merita incercate.

Modificarile la nivelul stilului de viata pot fi considerate o prioritate in vederea ameliorarii durerilor articulare si lombare. Adoptarea unui stil de viata mai activ, astfel incat stilul sedentar sa nu mai contribuie la declansarea si accentuarea durerilor, scaderea in greutate prin sport si dieta, consumul unor alimente cu efect antiinflamator si protejarea articulatiilor si coloanei vertebrale reprezinta o prioritate pentru pacient.

In cazurile foarte avansate, injectiile sau chiar interventiile chirurgicale la nivel articular pot fi singurele metode eficiente de tratament. Medicul ortoped este cel in masura sa faca cele mai potrivite recomandari, in functie de fiecare pacient.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

 

 

Sursa foto: Shutterstock

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0