Ingrijire & Lifestyle

Alte noutăți

Durerea lombara cauzata de statul in sezut – de ce apare & remedii

Ai observat ca dupa ce stai mult timp in sezut, fie ca faci asta pe scaun, fie ca esti in masina ori la sesiunea de yoga, durerea lombara apare? Iata de ce apare aceasta durere, dar si cum o poti combate!

Pozitia corecta pe scaunul de la birou, pentru evitarea durerilor de spate

Adesea, persoanele care stau multe ore pe scaun se plang de dureri de spate cronice – iata de ce apar aceste dureri, cum pot fi combatute, dar si prevenite.

Activitati zilnice care pot declansa o criza de lumbago

Exista o serie de obiceiuri ce fac parte din rutina zilnica, care ne saboteaza fara sa le suspectam – iata ce activitati zilnice aparent inofensive iti pot provoca o criza de lumbago!