Ingrijire & Lifestyle

Alte noutăți

Activitati sportive in aer liber, care combat durerea lombara

Sportul poate ameliora durerile lombare fara sa conteze prea mult locul in care il practici. Insa atunci cand faci sport in aer liber, beneficiezi si de detensionare si relaxare, factori ce contribuie la combaterea durerilor cronice.

Cum sa previi durerile lombare in timpul curateniei de Paste

Curatarea podelelor, spalatul geamurilor, stergerea mobilei prin cele mai ascunse unghere sunt doar cateva dintre activitatile casnice pe care le intreprinzi in timpul curateniei de Paste si care iti pot cauza dureri lombare.

Cum sa cureti zapada fara sa declansezi dureri lombare

Pe timpul iernii, curatatul zapezii reprezinta principalul factor declansator al durerilor lombare. Exista insa cateva strategii care te ajuta sa previi durerile de spate atunci cand dai zapada.