Cum slabesti sanatos

Alte noutăți

Reguli dietetice pentru pacientul obez

Pentru a combate obezitatea, pacientul trebuie sa isi schimbe stilul de viata definitiv. In primul rand, dieta acestuia trebuie sa sufere modificari. Apoi, activitatea fizica trebuie introdusa in rutina zilnica.

Grasimile sau carbohidratii – cine e de vina pentru supraponderabilitate?

Unii experti in domeniu dau vina pe grasimi atunci cand vine vorba despre kilogramele in plus acumulate, in timp ce altii sunt de parere ca ar fi, mai degraba, de vina carbohidratii – in special zaharul.

Cum scapi de depozitele de grasime de la nivelul bratelor

Practicand flotari in mod regulat, in paralel cu o dieta alimentara, vei reusi sa scapi de grasimea de pe brate.