Dietă

Alte noutăți

Dieta 5:2 – cum se tine aceasta dieta, ce rezultate are, dar si contraindicatii

Dieta 5:2 implica restrictionarea caloriilor in 2 zile ale saptamanii. In 5 zile ale saptamanii mananci normal, oferind organismului numarul de calorii de care are nevoie, iar in celelalte 2 zile ramase, mananci un sfert din caloriile de care corpul are nevoie.

Diareea, efectul advers al dietei ketogenice

Dieta ketogenica este foarte populara, eliminand kilogramele in plus destul de rapid. Un mare dezavantaj al acesteia este insa cat se poate de neplacut – diareea este un efect advers destul de frecvent.

Dieta cu ovaz: plan alimentar, eficienta si riscuri

Aceasta dieta promite sa te ajute sa slabesti, insa si sa reduci nivelul de colesterol din sange – afla cum se tine dieta, cum functioneaza, dar si ce riscuri pentru sanatate implica.