Corectarea posturii - de ce e importanta si cum sa o faci
Sport Corectarea posturii - de ce e importanta si cum sa o faci Cum poti corecta postura corpului ▪ De ce sa indrepti coloana vertebrala ▪ Ce...
Citește mai mult
Faci jogging? Care sunt cele mai frecvente greseli in materie de alergare
Sport Faci jogging? Care sunt cele mai frecvente greseli in materie de alergare Exista o serie de greseli pe care mai ales incepatorii au tendinta de a le face...
Citește mai mult
Programul perfect pentru slabire
Sport Programul perfect pentru slabire Planul alimentar ideal pentru reducerea kilogramelor in plus indeplineste 3...
Citește mai mult
Ce beneficii are mersul pe bicicleta?
Sport Ce beneficii are mersul pe bicicleta? Nu v-am mai spus asta pana acum, insa printre sporturile mele preferate se numara...
Citește mai mult
Totul despre jogging: beneficii, mituri demontate si riscuri
Sport Totul despre jogging: beneficii, mituri demontate si riscuri Este una dintre cele mai populare activități sportive fiindcă nu te costă nimic....
Citește mai mult
10 exercitii de stretching care previn durerile
Sport 10 exercitii de stretching care previn durerile Stilul de viata sedentar pe care il avem favorizeaza durerile articulare, dar...
Citește mai mult
Exercitii pentru cei care stau toata ziua la birou
Sport Exercitii pentru cei care stau toata ziua la birou Exista o serie de exercitii care iti detensioneaza musculatura, reduc rigiditatea...
Citește mai mult
Cum iti monitorizezi pulsul in sala de sport
Sport Cum iti monitorizezi pulsul in sala de sport Este important sa iti monitorizezi ritmul cardiac in timpul activitatilor sportive...
Citește mai mult
Antrenamentul de 10 minute “la perete”, care iti sculpteaza silueta
Sport Antrenamentul de 10 minute “la perete”, care iti sculpteaza silueta Nu ai nevoie de abonament la sala ori de antrenor personal costisitor pentru...
Citește mai mult
Alegerea unui antrenor personal
Sport Alegerea unui antrenor personal Un antrenor personal competent va reusi sa va ofere informatiile teoretice,...
Citește mai mult
Exercitii fizice: cele mai des intalnite 7 greseli
Sport Exercitii fizice: cele mai des intalnite 7 greseli Va sabotati obiectivele in materie de sport? Evitati urmatoarele greseli cele...
Citește mai mult
Cate calorii arzi practicand sporturile in aer liber
Sport Cate calorii arzi practicand sporturile in aer liber O jumatate de ora de sport pe zi este suficienta pentru mentinerea siluetei,...
Citește mai mult
Încarcă mai multe