Sport

Alte noutăți

Cum scapi de depozitele de grasime de la nivelul bratelor

Practicand flotari in mod regulat, in paralel cu o dieta alimentara, vei reusi sa scapi de grasimea de pe brate. 

10 exercitii de stretching care previn durerile

Stilul de viata sedentar pe care il avem favorizeaza durerile articulare, dar si pe cele musculare

Exercitii pentru cei care stau toata ziua la birou

Exista o serie de exercitii care iti detensioneaza musculatura, reduc rigiditatea articulatiilor si a musculaturii si previn durerile de spate. Postura, mobilitatea si stabilitatea sunt si ele imbunatatite de unele exercitii fizice.