Nutriție

Alte noutăți

Vrei o alimentatie sanatoasa? Ce sa pui in cosul de cumparaturi

Cu cat mananci mai des acasa si mai rar in oras, cu atat mai sanatoasa va fi alimentatia ta. Asta pentru ca, atunci cand mananci acasa, detii controlul complet asupra alimentelor consumate si asupra ingredientelor folosite la gatit.

Sucraloza – inlocuitorul fara calorii al zaharului

Sucraloza este un indulcitor artificial de 600 de ori mai dulce decat zaharul, care insa nu are calorii. Asadar, poate fi folosita pentru indulcirea bauturilor sau alimentelor, fara sa mareasca aportul caloric al acestora.

Faina de alac/ grau spelta: ce beneficii are si cum o folosesti

Faina de alac castiga din ce in ce mai multa popularitate, asa ca ar trebui sa stii ce proprietati are, dar si cum o poti folosi.