Alimentatia dupa colecistectomie: ce trebuie sa includa meniul zilnic

Dupa indepartarea chirurgicala a vezicii biliare pacientii trebuie sa manance mai des si mai putin, impartind dieta pe cat posibil in 3 mese principale si 2 gustari.

Refacerea organismului dupa colecistectomie variaza intre 2 si 4 -5 saptamani, in functie de tipul interventiei. Acesta este mai scurt dupa colecistectomia laparoscopica si mai lung dupa colecistectomia clasica, in care muschii abdomenului au fost taiati si apoi cusuti. Vindecarea musculara dureaza aproximativ o luna, iar a aponevrozelor intramusculare aproximativ 3 luni.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

In acest interval de timp trebuie evitati factorii care cresc tensiunea musculara abdominala, precum efortul fizic intens (exercitii fizice, ridicare de greutati, etc) precum si cresterea presiunii abdominale prin balonare ori constipatie, care pot genera rupturi ale peretelui si eventratii. De aceea, pacientul trebuie sa evite alimentele care provoaca balonari (leguminoase, fasolea boabe, linte, naut, mazare boabe, unele fructe crude, varza) sau cele care constipa (orez, cartofi).

Se pot manca in continuare proteine (peste, carne de pui fara piele, curcan, vitel, lapte si iaurt degresat si branzeturi albe, cum ar fi urda sau ricotta) precum si fructe, legume fierte, cereale integrale, cum ar fi ovaz si seminte de in, orez brun, paine din cereale integrale,

In prima zi postoperator, pacientul insa, va consuma doar lichide si alimente mai usoare (iaurt, supa, branza de vaci), iar regimul se poate prelungi pana la 2-3 zile daca colecistita a fost operata "in urgenta", eventual complicata cu peritonita. Este important sa mentina un nivel optim de hidratatare, prin multa apa plata, ceaiuri sau sucuri naturale, din legume sau fructe.

Dieta corespunzatoare, dupa o interventie chirurgicala, ajuta la reducerea durerii si disconfortului fizic, si contribuie la facilitarea adaptarii organismului la noul status, fara acest mic organ, important in stocarea secretiei biliare. Ulterior, o dieta bogata in fibre va ajuta, la mentinerea unui tranzit normal, fara diaree ori constipatie,. Insa in primele zile, intestinul poate fi mai lenes. In caz de diaree persistenta, se vor prefera alimentele simple, cum ar fi orez si pui fiert si cateva condimente simple.

Dupa operatia de indepartare a vezicii biliare fie clasica, fie laparoscopica, trebuie evitate: carnea grasa, rantasuri, slanina, organe (intestine, ficat, pipota, inima) mezeluri, carnati, sunca, carne de vita, tocaturile din carne grasa, uleiul din conserve de peste, salata de icre cu ulei, frisca, smantana grasa, lapte integral, branza, unt, ciocolata, nuca de cocos, arahide, inghetata, prajituri, pizza, sandwich-uri de la fast-food, alimente prajite produse industrial, bogate in grasimi saturate ca napolitane, snacks-uri, chipsuri si produse alimentare semipreparate sau preparate, congelate. Uleiul nu este interzis, se recomanda insa consumul cu moderatie, la fel ca si in privinta unor alimente precum branza, cascavalul, ouale, nucile ori alte seminte grase.

In plus ar trebui sa se evite consumul de bauturi alcoolice.

 

 

Dupa o interventie chirurgicala de indepartare a vezicii biliare organismul are nevoie de timp pentru a reinvata sa digere si alimentele bogate in grasimi. Este evident ca bila se va secreta in continuare, insa nemaifiind stocata, ea se va se va scurge continuu in intestin, in cantitati mici, iar daca pacientul operat recent consuma o masa bogata in grasimi, cantitatea de bila fiind insuficienta, alimentele vor ramane nedigerate, fiind eliminate prin scaun ca atare. De aceea, in prima luna dupa colecistectomie pacientul trebuie sa evite grasimile.

Intrucat bila este iritanta pentru mucoasa digestiva si fiind golita direct in instestin, trebuie evitate si pauzele lungi intre mese. De aceea medicii recomanda mesele mai mici cantitativ si mai frecvente.

La inceput, persoana poate pierde in greutate din cauza schimbarilor alimentare, scaderea aportului de grasimi si o dieta bogata in fructe, legume si cereale integrale. In cazul in care aceasta dieta sanatoasa este mentinuta, pierderea in greutate poate fi permanenta, iar persoana poate pastra un control mai bun in greutatea corporala.

Cu toate acestea, cresterea in greutate dupa indepartarea veziculei biliare este de asemenea comuna, de multe ori din simplul motiva ca pacientul nu mai simte durere dupa mese si incepe sa manance in cantitati mai mari. De asemenea, din cauza revenirii la obiceiul de a consuma frecvent alimente bogate in grasimi este posibila cresterea in greutate.

Asadar, atentie la dieta si nu uitati de sport!

 

 

Se recomanda inca de la inceput reluarea miscarii, de intensitate usoara spre moderata,, plimbari in pas alert, in aer liber, dar si masaj si drenaj limfatic.  

Dupa 2-3 luni, cu acordul medicului, se poate incepe sau relua, un program de exercitii fizice la sala, inot, spining sau mersul cu bicicleta.

 

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

 

Contacteaza Expertul DOC! Trimite aici o intrebare pentru Dr. Oana Cuzino.

Sursa foto: Shutterstock

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0