Dietă

Alte noutăți

Dieta Montignac: care sunt principiile acestei metode de slabit

Michel Montignac a fost primul expert in sanatate care a recomandat folosirea indicelui glicemic pentru a tine sub control greutatea corporala. Asa ca astazi ne indreptam atentia catre metoda Montignac, care a fost o dieta foarte populara in anii '90.

Dieta FODMAP, eficienta in tratarea sindromului de colon iritabil

Sindromul de colon iritabil este o afectiune de natura gastrointestinala caracterizata de crampe abdominale, balonare, diaree, constipatie si flatulenta care apar fara un motiv concret. 

Dieta anti-canicula

Iata o dieta usoara, de vara, cu putine calorii, dar plina de vitamine şi minerale, care te va face sa te simti plin de energie si concentrare pana la sfarsitul zilei.