Dietă

Alte noutăți

Dieta Oshawa: 3 retete care te ajuta sa slabesti

Dieta Oshawa este o dieta bazata pe cereale precum orezul, meiul sau hrisca - iata cele 3 retete de baza pe care trebuie sa le prepari in timp ce urmezi aceasta dieta.

Dieta flexitariana (regimul flexitarian): beneficii si reguli

Astazi iti explicam de ce ar trebui, la modul serios, sa iei in considerare ideea de a tine un regim flexitarian.

Dieta raw: alimente permise, alimente interzise, principii

O dieta raw implica, in principal, alimente neprocesate, intregi (integrale), bazate pe vegetale/plante si, de preferabil, ecologice/bio. Trei sferturi din dieta unei persoane ar trebui sa fie alcatuite din alimente care nu au fost preparate termic.