Dietă

Alte noutăți

Dietele hipocalorice de 800, 1000 si 1200 de calorii

Din cauza riscului mare de a dezvolta sindrom metabolic si boli cardiovasculare, unele persoane supraponderale sau obeze ar trebui sa initieze un program dietetic care sa le ajute sa elimine grasimea in exces.

Pranzul la pachet cand tii o dieta hipocalorica

Un "pranz la pachet" la locul de munca reprezinta cea mai buna alegere atunci cand vrei sa pierzi cateva kilograme in plus printr-o alegere mai atenta a alimentelor de zi cu zi.

Dieta pentru crestere in greutate si marirea masei musculare

Exista foarte multe persoane care isi doresc sa castige in greutate si in aceste cazuri, prin dieta zilnica ar trebui asigurat un aport de mai multe calorii decat se cheltuie prin efortul zilnic.