Nutriție

Alte noutăți

Fructele goji: beneficii si contraindicatii

Sarace din punct de vedere caloric, insa bogate din punct de vedere nutritional, fructele goji sunt o sursa bogata de fibre si un puternic antioxidant, fiind un ajutor de pret in lupta cu virusurile si bacteriile.

Muraturile: beneficii si contraindicatii

Muraturile sunt nelipsite de pe mesele romanilor in timpul sezonului rece, ceea ce nu este deloc un lucru rau, atata timp cat muraturile sunt alese in mod corect.

Pomelo: beneficiile celui mai mare fruct citric

Din punct de vedere nutritional, pomelo este un fruct valoros, fiind bogat in vitamina C, potasiu, fibre, vitamina B6 si magneziu.