Nutriție

Alte noutăți

Doar 5% din aportul zilnic de sare este cel adaugat in timpul meselor

Nu este suficient sa aruncati solnita de sare pentru o sanatate mai buna a inimii. Potrivit unui studiu nou, cel mai mare aport de sare consumat de americani provine din alimentele procesate si din mesele luate la restaurant.

Ce alimente ar trebui sa mananci cand esti obosit

Nu degeaba ouale se consuma in general dimineata. Un studiu publicat in Jurnalul International de Obezitate a scos la iveala faptul ca persoanele care mananca oua la micul dejun au mai multa energie.

Cirese: beneficii si recomandari

Fie ca este vorba despre gonartroza, fie ca este vorba despre artrita, durerile articulare sunt calmate de sucul de cirese consumat de doua ori pe zi, timp de 3 saptamani la rand.