Cum slabesti sanatos

Alte noutăți

3 retete de desert pentru persoanele supraponderale

Ideal e ca deserturile consumate in timpul curei de slabire sa fie preparate acasa, din ingrediente sanatoase, in cantitati moderate. Consumand deserturi din comert nu vom detine controlul asupra ingredientelor folosite.

Reguli dietetice pentru pacientul obez

Pentru a combate obezitatea, pacientul trebuie sa isi schimbe stilul de viata definitiv. In primul rand, dieta acestuia trebuie sa sufere modificari. Apoi, activitatea fizica trebuie introdusa in rutina zilnica.

Cum scapi de depozitele de grasime de la nivelul bratelor

Practicand flotari in mod regulat, in paralel cu o dieta alimentara, vei reusi sa scapi de grasimea de pe brate.