Două obiceiuri alimentare care te îngrașă
Controlul greutății Două obiceiuri alimentare care te îngrașă Nu doar ce mâncăm contează atunci când luăm în greutate, ci...
Citește mai mult
Dieta cu ouă: beneficii și riscuri
Controlul greutății Dieta cu ouă: beneficii și riscuri Dieta cu ouă, cunoscută și sub numele de postul cu ouă (egg fast), este o variantă...
Citește mai mult
Dieta fără grăsimi sau dieta fără carbohidrați: care este mai puțin calorică?
Controlul greutății Dieta fără grăsimi sau dieta fără carbohidrați: care este mai puțin calorică? Un studiu realizat de National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney...
Citește mai mult
Ce factori îți încetinesc metabolismul?
Controlul greutății Ce factori îți încetinesc metabolismul? Genele, hormonii și lipsa de somn sunt doar câteva lucruri care îți...
Citește mai mult
Ce se ascunde în spatele variaţiilor de greutate?
Controlul greutății Ce se ascunde în spatele variaţiilor de greutate? Fluctuația zilnică a greutății este normală, în funcție de ce mănânci...
Citește mai mult
Ce efecte pozitive are slăbitul asupra organismului?
Controlul greutății Ce efecte pozitive are slăbitul asupra organismului? Când ai avut mult timp o greutate prea mare și în sfârșit...
Citește mai mult
Grăsimea abdominală: de ce nu reușești să scapi de ea?
Controlul greutății Grăsimea abdominală: de ce nu reușești să scapi de ea? Dacă nu reușești să dai jos grăsimea din zona abdomenului, acest lucru se poate...
Citește mai mult
Ce să mănânci de Crăciun dacă ești la dietă
Controlul greutății Ce să mănânci de Crăciun dacă ești la dietă Ții regim de ceva vreme și ai început să vezi rezultate, însă, odată...
Citește mai mult
Cum îți protejezi organismul de excesul de grăsimi în preajma sărbătorilor?
Controlul greutății Cum îți protejezi organismul de excesul de grăsimi în preajma sărbătorilor? În timpul Sărbătorilor ne dorim să ne răsfățăm puțin - sau mai mult -...
Citește mai mult
Ceaiul verde, proteinele și somnul - aliații dietei tale
Controlul greutății Ceaiul verde, proteinele și somnul - aliații dietei tale Pe lângă programul alimentar pe care îl respecți atunci când...
Citește mai mult
Suplimente necesare în dieta vegetariană
Controlul greutății Suplimente necesare în dieta vegetariană O dietă fără carne poate acoperi toate cerințele nutriționale ale organismului,...
Citește mai mult
IMC-ul nu este un indicator al sănătății generale
Controlul greutății IMC-ul nu este un indicator al sănătății generale Deși indicele de masă corporală (IMC-ul) a fost multă vreme indicatorul standard...
Citește mai mult
Încarcă mai multe