Alimente si bauturi

Alte noutăți

Cum sa combati dependenta de zahar in 5 zile

Dupa masa, inainte de culcare, cand te simti obosit, cand esti trist sau fericit, in oricare dintre aceste situatii ai pofte dulci? Daca raspunsul este da, atunci e posibil sa ai de-a face cu dependenta de zahar.

5 semne care tradeaza dependenta de mancare - Te regasesti?

Dependenta de mancare exista si este extrem de periculoasa intrucat, lasata netratata, poate cauza complicatii precum obezitatea, bulimia, depresia sau chiar daune la nivelul esofagului. Iata cum recunosti aceasta dependenta.

Cum combati dependenta de cofeina

Cofeina are o multime de beneficii pentru minte si trup, insa excesele dauneaza si dependenta de cafea are o multime de efecte negative asupra organismului.