Știri și sfaturi

Alte noutăți

Cele mai mari greseli alimentare pe care le faci in weekend

In timpul saptamanii exista o anumita structura a zilelor si de multe ori servesti la aceeasi ora micul dejun, pranzul si cina. Insa weekendurile iti pot sabota chiar si cele mai bune intentii.

Plantele medicinale care te ajuta sa slabesti

Multe dintre aceste produse naturale pot fi folosite zilnic, cu regularitate, dar retineti ca nu exclud necesitatea unei diete normocalorice sau hipocalorice, dupa caz, adecvate, cu un continut scazut de grasimi si zahar si practicarea exercitiilor fizice, care la randul lor stimuleaza arderile si consumul caloric.

Urcatul scarilor va energizeaza mai mult decat o ceasca de cafea

Potrivit unui nou studiu, va veti simti mai plin de energie, daca in loc sa beti cafea, urcati scarile.