Ai căutat "fibre"
Dietă

Avantajele și dezavantajele dietei cu fibre

Fibrele au capacitarea de a reduce absorbția zahărului și grăsimilor în...

Citește mai mult
Nutriție

Fibrele alimentare: tipuri și beneficii

Fibrele pot influența multe aspecte ale sănătății. De câte tipuri...

Citește mai mult
Nutriție

Cum sa mariti consumul de fibre fara calorii in plus

Femeile au nevoie de aproximativ 28 de grame de fibre pe zi, iar barbatii...

Citește mai mult
Nutriție

Regimul alimentar bogat în fibre: de ce să optezi pentru el

Pentru a consuma mai multe fibre, cu efecte adverse minime, adaugă-le treptat.

Citește mai mult
Nutriție

De ce e bine sa mananci fructele intregi

Desi smoothie-urile pot fi convenabile si sanatoase atunci cand nu contin...

Citește mai mult
Nutriție

10 alimente care nu te îngrașă

De ce sa mananci alimente bogate in proteine si alimente bogate in fibre?

Citește mai mult
Tratamente și soluții anti-aging

Chiar are uleiul de cocos proprietati antirid?

Pe masura ce inaintam in varsta, fibrele de elastina si de colagen se rup,...

Citește mai mult
Alăptare și diversificare

Retete cu cartofi dulci: piureuri si supe pentru bebelusi

Cartoful dulce este o leguma foarte bogata in vitamine, minerale, antioxidanti...

Citește mai mult
Dietă

Dieta cu banane pentru un abdomen suplu

Fibrele din banane ajuta si chiar grabesc digestia, ceea ce duce la pierderea...

Citește mai mult
Cum slăbești sănătos

5 gustari cu grasimi sanatoase, care te ajuta sa slabesti

Iata cateva gustari bogate in proteine, fibre si grasimi sanatoase!

Citește mai mult