Bauturile energizante si hepatita acuta

Dacă suferi de hepatită acută, este esențial să respecți anumite recomandări privind alimentația și băuturile pentru a sprijini funcționarea hepatică și a preveni agravarea stării de sănătate. În general, se recomandă evitarea sau limitarea anumitor substanțe care pot exercita presiune suplimentară asupra ficatului, cum ar fi băuturile energizante.

Hepatita acută reprezintă o inflamație bruscă a ficatului, caracterizată prin apariția simptomelor specifice și, în general, cu o durată limitată. Această boală poate fi declanșată de diverse cauze, inclusiv infecții virale, consum excesiv de alcool, expunere la substanțe toxice sau administrare de medicamente care pot afecta ficatul. În majoritatea cazurilor, hepatita acută se vindecă de la sine, dar în unele situații poate evolua către hepatită cronică.

Principalele cauze ale hepatitei acute includ infecții virale, consum excesiv de alcool pe termen lung, expunerea la substanțe toxice (anumite medicamente, solvenți sau substanțe chimice industriale), reacții adverse la medicamente (unele medicamente pot determina apariția hepatitei ca reacție adversă, deci este important ca pacienții să raporteze orice simptom suspect medicului pentru a exclude sau confirma o reacție adversă la medicamente).

RECOMANDĂRILE EXPERȚILOR DOC

Ce NU ai voie să mănânci și să bei dacă suferi de hepatită acută?

Iată câteva lucruri pe care ar trebui să le eviți dacă ai hepatită acută:

Alcoolul

Este esențial să eviți complet consumul de alcool în cazul hepatitei acute. Alcoolul poate agrava leziunile hepatice și împiedica vindecarea. Este recomandat să eviți băuturile alcoolice până când funcția hepatică se normalizează și medicul consideră că este sigur să reiei consumul moderat de alcool.

Băuturile cofeinizate

Cofeina poate crește presiunea asupra ficatului și poate afecta metabolismul substanțelor chimice în organism. Este indicat să limitezi consumul de cafea și alte băuturi cofeinizate.

Băuturile îndulcite cu zahăr

Băuturile bogate în zahăr adăugat pot afecta sănătatea generală și pot contribui la creșterea în greutate, ceea ce poate fi problematic în cazul hepatitei. Limitarea consumului de băuturi îndulcite este benefică pentru gestionarea greutății și a metabolismului zahărului.

Băuturile energizante și suplimentele

Evită băuturile energizante și suplimentele alimentare care conțin substanțe adăugate sau ingrediente active, deoarece acestea pot suprasolicita organismul și ficatul.

Sărățelele sau alimentele bogate în sodiu

Consumul excesiv de sare poate contribui la retenția de lichide și la creșterea presiunii în venele hepatice. Reducerea consumului de sodiu este importantă pentru gestionarea retenției de lichide.

Grăsimile saturate și trans

Dieta pacientului cu hepatită acută ar trebui să fie săracă în grăsimi saturate și trans, deoarece acestea pot afecta ficatul. Evită, deci, alimentele prăjite și procesate, precum și produsele bogate în grăsimi saturate 9carne grasă, smântână, untură etc.).

Medicamente neaprobate de medic

În timpul desfășurării hepatitei acute, este esențial să eviți aportul de medicamente, vitamine sau alte suplimente alimentare fără aprobarea medicului. Anumite substanțe pot avea interacțiuni negative cu ficatul sau pot afecta procesul de vindecare.

Intoxicația cu băuturi energizante poate mima simptomele hepatitei C

Un caz medical din SUA a pus comunitatea medicilor în dificultate până la stabilirea diagnosticului. În urma cercetărilor făcute pe această temă s-a ajuns la concluzia că intoxicația cu băuturi energizante poate mima simptomele hepatitei C. Un bărbat în vârstă de 50 de ani, fără nicio afecțiune cronică, a ajuns la spital de urgență prezentând simptome specifice hepatitei: durere abdominală, greață, icter și urină închisă la culoare.

În urma discuției cu medicii, s-a descoperit că bărbatul nu consuma alcool, droguri, nu fuma și nu a primit transfuzii niciodată. Totuși, înainte de internare, bărbatul consumase câte 5 băuturi energizante pe zi preț de 3 săptămâni.

Testele de laborator au scos la iveală faptul că pacientul prezintă toate simptomele hepatitei C, însă totodată s-a descoperit și că nu virusul hepatic C a fost cel care a cauzat afecțiunea. În sângele bolnavului s-a descoperit prezența anticorpilor specifici hepatitei C, care nu apar în sânge decât la 10 săptămâni după expunerea la virus. Având în vedere ca pacientul prezenta simptome deja de cel puțin 2 săptămâni, medicii au constatat o anormalitate întrucât anticorpii indicau mai degrabă hepatita C cronică, nu una acută.

În urma unei biopsii s-a constatat că ficatul pacientului era afectat de consumul de băuturi energizante, nicidecum de un virus, așa cum s-a crezut în prima fază.

În sângele pacientului s-au descoperit cantități mari de vitamina B12, dar și de folați serici, ingrediente care se regăsesc în băuturile energizante. Din fericire, pacientul s-a vindecat complet după oprirea consumului de băuturi energizante.

Un caz similar a fost descoperit în anul 2011 tot în SUA, atunci când o femeie în vârstă de 22 de ani a dezvoltat hepatita acută în urma consumului a 10 doze de băuturi energizante pe zi, preț de 2 săptămâni. În această situație, medicii au bănuit că niacina (vitamina B3) din băuturile energizante este de vină pentru declanșarea bolii. Consumând 10 doze de energizant pe zi, femeia de 22 de ani ingera o cantitate de aproximativ 300 de miligrame de niacină.

Efectul băuturilor energizante asupra ficatului

Băuturile energizante nu sunt contraindicate numai din cauza cantității mari de cofeină, ci și din cauza cantităților mari de vitamina B3. O doză de energizant poate conține până la 40 mg de niacină, adică 200% din doza zilnică recomandată. În cazul în care se consumă mai multe doze pe zi, cantitatea de niacină ingerată depășește cu mult limitele admise.

Cu toate că vitaminele par inofensive, poate chiar benefice, consumul excesiv de vitamine poate cauza probleme serioase. Vitamina B în exces se acumulează la nivelul ficatului, intoxicându-l. Hepatotoxicitatea este, din fericire, un fenomen reversibil, ceea ce înseamnă că oprirea consumului de energizante va remedia problema. Supradoza de niacină este întâlnită destul de rar, însă câteva cazuri de hepatotoxicitate cauzată de această vitamină confirmă faptul că este periculoasă.

Oamenii de știință încă fac cercetări pe această temă, nefiind confirmată în mod oficial legătura dintre consumul de energizante și hepatita acută. Totodată însă, aceștia ne avertizează cu privire la riscurile la care ne expunem consumând asemenea băuturi.

Ce ai voie să bei dacă suferi de hepatită acută?

În timpul hepatitei acute, este important să acorzi o atenție specială regimului alimentar și să te asiguri că îți menții o hidratare adecvată. Iată câteva recomandări:

Hidratarea adecvată este esențială pentru menținerea funcției hepatice și eliminarea toxinelor din organism. Bea cantități suficiente de apă pe parcursul zilei.
Ceaiurile din plante, cum ar fi ceaiul de mentă, ceaiul de ghimbir sau ceaiul de mușețel, pot fi opțiuni bune. Acestea pot ajuta la calmarea sistemului digestiv și la ameliorarea simptomelor precum greața sau vărsăturile.
Sucurile proaspete de fructe și legume pot aduce beneficii nutriționale și pot oferi vitamine și minerale esențiale. Este important să eviți sucurile îndulcite cu zahăr adăugat și să consumi sucuri proaspete și neprocesate.
În cazul în care există pierderi semnificative de fluide prin vărsături sau diaree, băuturile electrolitice pot ajuta la restabilirea echilibrului electrolitic.
Lapte și produse lactate: Unele persoane pot tolera laptele și produsele lactate în cantități moderate. Optează pentru opțiuni cu conținut scăzut de grăsimi.
Este important să discuți cu medicul tău sau cu un nutriționist pentru a obține recomandări specifice în funcție de starea ta de sănătate.

Ce e bine să mănânci când ai hepatită acută?

În timpul desfășurării hepatitei acute, este important să acorzi atenție regimului alimentar pentru a sprijini funcționarea ficatului și pentru a asigura un aport adecvat de nutrienți. Este posibil să ai lipsă de poftă de mâncare sau să întâmpini dificultăți în a consuma alimente, așa că este esențial să alegi opțiuni ușor digerabile și să acorzi prioritate alimentelor care sunt benefice pentru ficat.

Proteine slabe: Consumă proteine slabe, cum ar fi carnea de pui sau de curcan fără piele, pește, tofu sau ouă fierte. Proteinele sunt esențiale pentru regenerarea și repararea celulelor hepatice.
Carbohidrați complecși: Optează pentru carbohidrați complecși, cum ar fi orezul, pâinea integrală, paste integrale și cereale integrale. Aceștia pot oferi energie și nutrienți esențiali.
Legume și fructe fierte: Consumă legume și fructe care au fost fierte pentru a le face mai ușor de digerat. Evită consumul de fructe acide sau crude, deoarece acestea pot irita stomacul în unele cazuri.
Grăsimi sănătoase: Include în dietă surse de grăsimi sănătoase, cum ar fi uleiurile nesaturate, avocado, nuci și semințe. Evită grăsimile saturate și trans.
Lapte și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi: Optează pentru lapte și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Acestea furnizează proteine, calciu și alte nutrienți esențiali.
Alimente bogate în antioxidanți: Consumă alimente bogate în antioxidanți, cum ar fi fructele de pădure, legumele frunzoase și fructele cu coajă roșie, care pot ajuta la protejarea celulelor hepatice.
Alimente bogate în fibre: Consumul moderat de fibre poate ajuta la menținerea funcției intestinale regulate. Optează pentru alimente precum ovăzul, fasolea, fructele și legumele cu conținut ridicat de fibre.
Hidratare: Asigură-te că te hidratezi corespunzător, consumând apă sau alte băuturi fără cafeină pe tot parcursul zilei. Hidratarea este esențială pentru menținerea funcției normale a ficatului.

Nu uitați că un diagnostic corect poate fi pus doar de către un medic specialist, în urma unui consult și a investigațiilor adecvate. Puteți face chiar acum o programare, prin platforma DOC-Time, aici. Iar dacă nu sunteți siguri la ce specialist ar fi indicat să mergeți, vă recomandăm să începeți cu un consult de medicină internă, pentru care puteți face, de asemenea, programări prin DOC-Time.

Sursă foto: Shutterstock
Bibliografie:
MSD MANUAL - Overview of Acute Viral Hepatitis
https://www.msdmanuals.com/professional/hepatic-and-biliary-disorders/hepatitis/overview-of-acute-viral-hepatitis
NCBI - Energy Drinks
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559836/

Te-ar mai putea interesa și...

TE-AR MAI PUTEA INTERESA ȘI