Cum poti amana imbatranirea tenului

Pe masura ce inaintam in varsta, nivelul de colagen si elastina din piele scade treptat, ceea ce inseamna ca aceasta isi pierde fermitatea si elasticitatea odata cu anii. Mai mult decat atat, nevoia de hidratare a pielii creste si ea cu trecerea timpului.

Exista, insa, o serie de substante naturale care pot amana imbatranirea tenului. Acestea actioneaza dela interior, dupa ce sunt ingerate, prin stimularea productiei de colagen si prin mentinerea elastinei in tesuturi, astfel incat ridurile sa apara cat mai tarziu.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Iata ce substante pot ajuta tenul sa isi pastreze fermitatea si elasticitatea pentru o perioada cat mai indelungata:

Coenzima Q10 – organismul produce in mod normal aceasta substanta cu puternic efect antioxidant, cu scopul de a combate actiunea radicalilor liberi la nivel celular. Pe masura ce procesul natural de imbatranire evolueaza, productia de coenzima Q10 scade, ceea ce inseamna ca pielea este mai expusa daunelor produse de radicalii liberi si de stresul oxidativ. Coenzima Q10 se regaseste in multe produse cosmetice, insa ideal ar fi sa o folosim sub forma de supliment alimentar, astfel incat sa actioneze de la interior.

Omega 3 – DHA si EPA, forme ale acizilor grasi Omega 3, se regasesc in membrana celulelor din stratul superior al pielii (epiderma). Acestea formeaza o bariera de protectie, care mentine hidratarea pielii, oferindu-i acesteia un aspect sanatos. Mai mult decat atat, acizii grasi Omega 3 pot proteja pielea si de efectele nedorite ale expunerii la radiatiile UV, contribuind astfel la reducerea ridurilor fine de la nivelul pielii.

Acidul hialuronic vegetal – acidul hialuronic vegetal stimuleaza productia de colagen. Nivelul de colagen din organism incepe sa scada odata cu implinirea varstei de 20 de ani. Cu cat inaintam in varsta, cu atat mai inceata va fi productia acestei proteine, care are rolul de a mentine pielea ferma si elastica. Un alt avantaj al acidului hialuronic vegetal consta in faptul ca acesta mentine hidratarea in tesuturi.

Vitamina C – antioxidantii din vitamina C stimuleaza si ei productia de colagen, estompand astfel ridurile fine si incetinind procesul de aparitie a altor riduri.

Omega 7 – uleiul de catina este folosit de sute de ani pentru efectele benefice pe care le are asupra pielii. De fapt, acizii grasi Omega 7 din acest ulei sunt cei care care au proprietati anti-aging. Acestia nu numai ca amana aparitia ridurilor si mentin un aspect tanar al tenului, insa totodata asigura si hidratarea la nivelul tesuturilor pielii. Totodata, Omega 7 stimuleaza productia de colagen.

 

 

Ridurile pot fi amanate si prin folosirea unor produse cosmetice cu proprietati anti-aging, insa intotdeauna vor fi mai eficiente metodele interne, in comparatie cu cele aplicate la nivelul pielii. O combinatie a acestor doua metode va fi mai eficienta in lupta cu ridurile.

Dieta sanatoasa si echilibrata este, de asemenea, importanta pentru mentinerea aspectului tanar al tenului, in ciuda trecerii anilor. E indicat sa se renunte la obiceiurile nesanatoase precum fumatul, consumul de alcool si consumul exagerat de zahar, care favorizeaza aparitia ridurilor si imbatranirea prematura a tenului.

Protectia solara nu trebuie neglijata daca se doreste mentinerea tenului tanar. Radiatiile ultraviolete creeaza stres oxidativ si favorizeaza imbatranirea prematura a pielii. E indicat sa se aplice o lotiune cu factor de protectie de minimum 30, indiferent de anotimp. In acest fel, pielea este protejata de efectele daunatoare ale soarelui.

Demachierea zilnica, folosirea unei creme hidratante in mod regulat, precum si aplicarea unor masti cu efect de lifting vor contribui la mentinerea tenului tanar.

Tratamentele faciale cu efect anti-aging pot fi si ele folosite, astfel incat sa ajute pielea sa isi mentina fermitatea si elasticitatea.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

 

 

Sursa foto: Shutterstock

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0