Nutriție

Alte noutăți

Taratele de psyllium: ce sunt si ce beneficii au

Psyllium reprezinta un tip de fibre, care sunt cel mai adesea folosite ca o forma de laxativ, avand o actiune blanda. 

Quinoa: beneficii si mod de preparare

Specialistii in nutritie considera quinoa ca fiind unul dintre alimentele care ar putea eradica foametea si malnutritia la nivel mondial datorita calitatilor sale nutritive, dar si datorita faptului ca este usor de cultivat si foarte ieftina.

9 surse naturale de probiotice

Probioticele sunt bacterii “bune”, care se regasesc la nivelul intestinelor si care sunt responsabile pentru absorbtia nutrientilor si pentru mentinerea sistemului imunitar puternic.