13 lucruri pe care doar persoanele cu coxartroza le inteleg

Persoanele cu coxartroză (numită și artroza șoldului sau osteoartrita șoldului) se confruntă de regulă cu durere în zona șoldului, coapsei, inghinală sau în zona feselor. Această afecțiune poate provoca numeroase simptome și poate fi debilitantă. Iată ce e bine să știe pacienții afectați de această boală ca să o gestioneze mai bine.

Potrivit unei analize recente, osteoartrita sau artroza este o cauză principală de dizabilitate și morbiditate la nivel global. Conform tendințelor de prevalență ale osteoartritei specifice locului din Studiul Global Burden of Disease 2019, cazurile prevalente de osteoartrită au crescut de la 247,51 milioane în 1990 la 527,81 milioane în 2019 .

Osteoartrita pune o povară uriașă asupra serviciilor de asistență medicală, se mai arată în analiză, iar costul acestor servicii este de așteptat să se dubleze până în 2030. Împreună cu lipsa tratamentelor clinice curative, povara în creștere uriașă a bolii asupra indivizilor, familiilor și sistemelor de sănătate determină o nevoie urgentă de cercetare și implementarea măsurilor preventive.

Osteoartrita șoldului sau coxartroza este a doua cea mai frecventă formă de osteoartrită, după cea la genunchi (gonartroză). Ca și în cazul altor forme de boală artritică, coxartroza se caracterizează prin distrugerea cartilajului articular și modificări osoase reactive și se corelează clinic cu durerea inghinală, rigiditatea articulațiilor și pierderea funcției.

Persoanele cu coxartroză înțeleg cel mai bine ce presupune această boală, mai ales de când au primit diagnosticul cert, așa că astăzi scoatem în evidență acele aspecte ale artrozei șoldului pe care nu trebuie să le trecem cu vederea.

RECOMANDĂRILE EXPERȚILOR DOC

Bine de știut pentru pacienții cu coxartroză

Iată câteva situații pe care persoanele cu coxartroză le înțeleg cel mai bine:

1. Îți poți simți articulația șoldului rigidă în anumite momente ale zilei, iar asta se întâmplă adesea dimineața la trezire sau după repaus pentru un timp mai lung.
2. Durerea ta de șold se poate agrava după o anumită activitate, cum ar fi faptul că ai urcat mult pe scări sau că ai stat pe scaune joase, așa că din aceste experiențe ai învățat să te adaptezi, să eviți sau să limitezi pe cât posibil acest gen de activități.
3. Știi că durerea, de regulă, se calmează când ești în repaus (când te odihnești), dar prea multă odihnă poate însemna că articulația șoldului poate să devină iar rigidă și nu o mai poți mișca așa cum trebuie.
4. Cel mai probabil, ai descoperit deja că durerea ta variază în intensitate. Pot fi zile mai bune și zile mai puțin bune sau chiar luni în care te simți bine ori luni în care nu te simți în formă.
5. Schimbările apărute în ceea ce privește condițiile meteorologice pot face diferența în cazul unor pacienții cu coxartroză. Unii pacienți descoperă că sunt meteosensibili și că vremea le poate cauza unele dureri.
6. Osteoartrita șoldului poate varia, începând de la forme foarte ușoare, cu simptome care se pot îmbunătăți prin faptul că faci fizioterapie și că urmezi un tratament medicamentos cu analgezice, până la forme foarte severe, care pot necesita intervenția chirurgicală.
7. Știi că nu există un leac pentru coxartroză, dar cu siguranță știi că există multe tratamente disponibile. Tratamentul recomandat de medicul tău te poate ajuta: să calmezi disconfortul și durerea din zona șoldului, să reduci redoarea (rigiditatea) articulară, să reduci la minimum orice modificări care pot apărea pe viitor la nivelul articulației șoldului.
8. Știi cât de important este să slăbești, în cazul în care ești supraponderal. Statisticile arată că mulți pacienți cu coxartroză sunt supraponderali, iar studiile au demonstrat ca persoanele care slăbesc în mod sănătos și reușesc să scape de kilogramele în plus au mai puține probleme în zona șoldului, pe viitor, în comparație cu cei care nu slăbesc.
9. Știi cât de importante sunt exercițiile fizice și mișcarea. Chiar dacă medicul ți-a spus că nu trebuie să slăbești, exercițiile fizice te pot ajuta să reduci simptomele coxartrozei, iar tu știi asta cel mai bine. Exercițiile recomandate pot fi înotul, mersul pe bicicletă sau exercițiile de întărire a rezistenței musculaturii.
10. Când suferi de osteoartrita șoldului, știi că durerea vine din interiorul articulației. Mai știi, de asemenea, ca artroza de șold se dezvoltă, cel mai frecvent, în cazul persoanelor de vârsta a doua și în cazul celor peste 60 de ani.
11. Știi foarte bine că pierderea cartilajului articular este cea care îți provoacă durere și rigiditate în zona șoldului și tot din cauza îngustării spațiului articular îți este tot mai dificil să mergi.
12. Știi foarte bine că numeroși factori, precum ereditatea, traumatismele, obezitatea și displazia de șold pot contribui la dezvoltarea coxartrozei.
13. Știi care sunt simptomele coxartrozei, pentru că te-ai confruntat cu ele de multe ori:

durere care se dezvoltă treptat;
durere care este mai gravă dimineață;
durere în zona feselor, zona inghinală, în coapsă și șold;
atunci când mergi sau îți miști șoldul, poți să auzi anumite sunete - crepitații și cracmente la mișcările făcute cu articulația șoldului;
activitatea viguroasă, intensă sau în exces îți poate provoca durere;
rigiditate, care îți reduce gama de mișcări articulare;
îți este dificil să mergi, îți este dificil să îndoi piciorul;
zona șoldului se umflă (apare edemul);
durerea din coxartroză se poate răspândi până la genunchi sau în zona spatelui.

Coxartroza se vindecă?

Coxartroza este o boală degenerativă care afectează articulațiile și nu are un tratament curativ definitiv. Procesul degenerativ implică uzura cartilajului care căptușește capetele oaselor în articulația șoldului, și odată ce acest cartilaj este deteriorat, nu se poate regenera complet. Cu toate acestea, există mai multe abordări terapeutice care pot ajuta la gestionarea simptomelor și la îmbunătățirea calității vieții pacienților.

Modificări ale stilului de viață

Pierderea în greutate pentru a reduce presiunea asupra articulațiilor și exercițiile fizice regulate, în special cele care cresc rezistența musculară și flexibilitatea fără a pune stres suplimentar pe șolduri, sunt recomandate.

Fizioterapia

Un program de fizioterapie poate ajuta la îmbunătățirea mobilității și la reducerea durerii prin exerciții specifice, terapie manuală și alte tehnici.

Medicamente

Analgezicele, cum ar fi acetaminofenul, și antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul sau naproxenul, pot fi folosite pentru a controla durerea și inflamația.

Injecții

Injecțiile cu corticosteroizi sau cu acid hialuronic pot calma durerea pentru perioade variabile de timp, deși aceste tratamente sunt, în general, temporare și nu opresc progresia bolii.

Intervenții chirurgicale

În cazurile avansate, când durerea devine insuportabilă și mobilitatea este sever limitată, intervenția chirurgicală poate fi o opțiune. Artroplastia de șold, în care articulația deteriorată este înlocuită cu una artificială, este o procedură comună și de obicei foarte eficientă.

Terapii alternative

Unii pacienți pot găsi alinare în acupunctură, suplimente (cum ar fi glucozamină și condroitină) sau alte forme de medicină alternativă, deși eficacitatea acestora poate varia.

Deși coxartroza nu se vindecă, tratamentele disponibile pot ajuta semnificativ la gestionarea simptomelor și la îmbunătățirea funcției articulare. Este important ca pacienții să lucreze îndeaproape cu medicii lor pentru a dezvolta un plan de tratament care să se potrivească cel mai bine nevoilor și stilului lor de viață.

Coxartroza, mai răspândită în Europa și America decât în Asia

Descoperirile au indicat că osteoartrita șoldului este mai puțin răspândită în Asia comparativ cu America de Nord și Europa, printre cauzele posibile numărându-se diferențele genetice (oamenii din țările occidentale tind să aibă o construcție mai solidă și o greutate medie mai mare decât oamenii din țările asiatice), deoarece greutatea are o corelație puternică cu incidența osteoartritei. Diferențele anatomice, cum ar fi o rată mai mică a displaziei acetabulare la persoanele din țările asiatice și o dimensiune mai profundă a acetabulului la persoanele din țările europene sunt alte posibile cauze ale prevalenței relativ mai mari a coxartrozei în Europa. La nivel global, prevalența radiografică a osteoartritei de șold este cea mai mare în Europa, cu 12,59% și cea mai scăzută în Africa, cu 1,2%.

Mai mult decât atât, diferențele în stilul de viață par a fi importante: oamenii din țările occidentale sunt mai susceptibili să aibă o alimentație bogată în grăsimi și zahăr, precum și o tendință mai mare de a se angaja în sporturi cu risc mare sau cu impact ridicat în comparație cu oamenii din țările asiatice, de aceea coxartroza ar putea fi mai răspândită în rândurile primilor.

În ce privește diferențele de gen, unele studii nu au găsit nicio diferență semnificativă între prevalența bolii la bărbați și cea la femei, însă alte studii au raportat că femeile prezintă un risc mai mare de a dezvolta coxartroză. S-a mai observat că boala devine mai frecventă la femei decât la bărbați după ce acestea ajung la menopauză.

Prevenirea osteoartritei de șold poate fi dificilă, deoarece implică factori genetici, vârsta și uzura articulațiilor pe parcursul vieții. Cu toate acestea, ajungerea la o greutate normală reduce riscul de dezvoltare a bolii sau poate încetini progresia acesteia. De asemenea, activitățile fizice care întăresc mușchii din jurul șoldurilor și mențin mobilitatea articulației pot ajuta la prevenirea osteoartritei; înotul și mersul pe bicicletă sunt opțiuni bune, deoarece sunt activități cu impact redus. Adoptarea unei posturi corecte în timpul activităților zilnice și utilizarea ergonomiei adecvate la locul de muncă pot reduce stresul asupra articulațiilor șoldului.

NEWSLETTER DOC DEDICAT

Nu uitați că un diagnostic corect poate fi pus doar de către un medic specialist, în urma unui consult și a investigațiilor adecvate. Puteți face chiar acum o programare, prin platforma DOC-Time, aici. Iar dacă nu sunteți siguri la ce specialist ar fi indicat să mergeți, vă recomandăm să începeți cu un consult de medicină internă, pentru care puteți face, de asemenea, programări prin DOC-Time.

Sursă foto: Shutterstock
Bibliografie:
OrthoInfo - Inflammatory Arthritis of the Hip
https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/inflammatory-arthritis-of-the-hip/
BMC - The prevalence of hip osteoarthritis: a systematic review and meta-analysis
https://arthritis-research.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13075-023-03033-7
Studiul „The prevalence of hip osteoarthritis: a systematic review and meta-analysis”, apărut în Arthritis Res Ther 25, 51 (2023). https://doi.org/10.1186/s13075-023-03033-7, autori: Fan, Z., Yan, L., Liu, H. et al.

Te-ar mai putea interesa și...

Te-ar mai putea interesa și